發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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我的早餐
一年365天屁商，天天吃早餐刊殉，可見早餐的重要。以前是稀飯男应、豆腐乳沟沙、榨菜赏殃，后來是豆?jié){华嘹、油條、饅頭或牛奶橄唬、蛋糕赋焕、面包，簡單又方便仰楚，如今仍延續(xù)隆判。自從有了《...
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心喜悅體無憂我從小體弱多病，現(xiàn)在身體也很爛僧界，但架不住我一直身“殘”志堅侨嘀，無視身體的不靈，堅持過特別健康的生活捂襟，哈哈哈…… 對于健康來說飒炎，什么最重要？愉快的心...
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在歌聲中強身健體我離開工作崗位后參加合唱團已有四年笆豁，每周三次排練郎汪、一次聲樂輔導課程，再加上團里每年20多場公益演出和大型的比賽和演出闯狱。我們連續(xù)多年榮獲上海市重陽...
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老年保健三字歌
十九大吹號角新時代新產(chǎn)業(yè)國民健康戰(zhàn)略藥養(yǎng)醫(yī)全取消 防為主 醫(yī)養(yǎng)合 民保健 大事業(yè) 陪伴您 不可缺 好保健 終生益 說保健 是科學 不玄虛 不神秘...
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我的姥爺
姥爺身體硬朗煞赢，做得一手好飯，小學畢業(yè)哄孤，但能背詩照筑，會按摩，基本人體穴位他能說個大概瘦陈。但我最佩服姥爺?shù)牟⒉皇撬淖詫W成才凝危，而是處事態(tài)度，他常說的一句...
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健康的生活晨逝，快樂的人生蛾默！在我們的人生中，健康無疑是最重要的捉貌，沒有健康的身體支鸡，一切都是浮云。心理健康也同樣重要趁窃，只有身心健康牧挣，才會擁有健康、快樂的人生醒陆！ 一瀑构、堅持閱讀，受...
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堅持做兩操刨摩，身健體魄好
我是一名退休教師寺晌。退休后，我愛看書報雜志码邻，從自費訂閱多種科學養(yǎng)生保健報刊中折剃，學到了不少科學養(yǎng)生保健知識。在運動中像屋，我愛做搓身怕犁、笑健操，并持續(xù)做操...
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身動心靜適可而止古人說：“盈縮之期己莺，不但在天奏甫。養(yǎng)怡之福，可得永年凌受≌笞樱”意思是人壽命的長短，不只由上天決定胜蛉。只要自己保養(yǎng)得當挠进，也可益壽延年色乾。 怎樣保養(yǎng)身體？無論多大...
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今天您走對了么
健步走是中老年人最喜愛的運動項目之一领突，它簡單易行暖璧，屬于有氧運動，能夠燃燒脂肪君旦、提高心肺功能和耐力澎办，具有諸多好處。許多人認為健步走就是快走金砍、多走就...