??回歸『還陽(yáng)型』睡姿?备韧,
本來(lái)是筆直的平躺著筋夏,呼吸練習(xí)開(kāi)來(lái)辙培,全身心放松矮瘟,發(fā)現(xiàn)握牧,雙腿雙手無(wú)意識(shí)地逐漸變成還陽(yáng)型妻坝,也就是小嬰兒平躺的睡姿市俊。自在、自由透典。
呼吸冥想在『呼吸冥想』中告別7月迎接8月 從沒(méi)注意到呼吸引發(fā)的能量共振會(huì)是如此的神奇 【原則】 吸滿吐盡不遲疑不保留 才發(fā)現(xiàn)晴楔, 我每日的呼吸最多只啟用了30%[裂開(kāi)] 呼吸練習(xí)中出現(xiàn)...