經(jīng)過7天覺察: 1.我發(fā)現(xiàn)我自己...會(huì)有意無意的想著不是所有人都跟自己一樣浊服，人的本質(zhì)是有根本性的區(qū)別吞歼，遇事相對(duì)于會(huì)比較容易變通坡垫，比較有耐心和寬...

第七天禮物 一泽西、今天周末躏哩，找個(gè)人好好聊下亭畜，這一周來哥力，自己的心態(tài)變化倦沧，也請(qǐng)對(duì)方說說發(fā)現(xiàn)自己有什么變化（當(dāng)然唇撬，最好是身邊熟識(shí)的人），這種變化展融，總體而...

第六天禮物 一窖认、今天，令到我開心或者不開心的事情是什么告希？與我的主型號(hào)扑浸，副型，側(cè)翼燕偶，健康和動(dòng)態(tài)有什么關(guān)系喝噪？今天的這次，我與以往不同的處理方式是什么...

第五天禮物 一指么、無論如何酝惧，留意今天發(fā)生的事情，或者特意在可能重要的事情上伯诬，去覺察自己的主型晚唇、副型（自保、一對(duì)一盗似、社群）哩陕、動(dòng)態(tài)變化、健康層次和側(cè)翼...

第4天禮物 一赫舒、今天一整天萌踱，有否覺察自己的健康層次起伏變化？從自己具體的言行中号阿，你有否看到了自己行為底層的不健康狀態(tài)以及變化并鸵？你知道是什么引發(fā)了...

第三天禮物 一、你了解自己的型號(hào)側(cè)翼么扔涧？今天园担，你有否覺察側(cè)翼在你工作届谈、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢？它是給你帶來了正向推動(dòng)力還是阻力弯汰？ 我的側(cè)...

第二天覺察禮物： 一艰山、在今天，你有否覺察你的動(dòng)態(tài)變化（3—6—9—3）或者（1—7—5—8—2—4—1）咏闪，在你安全提升態(tài)的時(shí)候是怎樣的曙搬？在你壓力...

第一天覺察禮物： 一、回顧你的前半生鸽嫂，寫出具體的生命故事纵装，你的型號(hào)是如何在不知覺當(dāng)中“牽引著你”？（比如 我只有是優(yōu)秀的才值得被愛据某，而不優(yōu)秀怎么...