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  • 所謂的抑郁焦慮是生命的轉(zhuǎn)折點管嬉!

    為何抑郁癥患者容易自殺兔甘?

    很多抑郁癥患者都會把自己封閉起來今瀑,封閉是他對抗外部世界的本能防御方式唆鸡。封閉可以緩解患者的傷痛趾诗,但卻會構(gòu)成新的心理障礙痹届。自殺是另一種防御方式,或許可以稱之為終極防御笛粘。這種防御最...

  • 學習趁怔,三觀升級

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    序言 作為療愈的寫作

    (一) 2015年9月下旬例诀,《渡過:抑郁癥治愈筆記》(簡稱《渡過》)出版随抠。一天,我的小同事藍方對我說:“張進老師繁涂,你只出書拱她,傳播量還是太小。應(yīng)該做一個公眾號扔罪,讓更多的讀者看到...

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    【我抑郁了(3)】——但我不說

    【我抑郁了(3)】——但我不說 很多人秉沼,甚至是身邊非常熟悉的都不相信我抑郁了,打笑說:“你這家伙整天嘻皮笑臉的,從來沒個正經(jīng)的時候唬复,還TMD的抑郁了矗积,打死我也不信!” 其實敞咧,...

  • @小丸子me 可以休建,

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  • @小丸子me 不是

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  • 相信所有抑郁癥患者一定多多少少經(jīng)歷了傷痛

  • 這些問題我都有甜橱,但是我不想死,我還有父母要養(yǎng)栈戳,16歲的時候我就告訴自己我以后的人生不是我自己的岂傲,我不能死,死了我的父母就可憐了子檀,等什么時候我父母不在世了我在去死

  • @追夢的涼涼 親,更正一下:原因是內(nèi)心有很多事兒自己不解褂痰,選擇不說或者說不出來亩进。

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  • @追夢的涼涼 親蜡歹,原因是我是受害者,我無能為力涕烧。沒有人能理解我月而,我是誰?

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  • 好心痛:sob:肝集!因為看見這個題目,就進來看看蛛壳,只因本人是一個有著10年焦慮癥的經(jīng)歷杏瞻,本人在2006失眠近一年,頭疼吞噬了我整個人衙荐,焦慮發(fā)脾氣捞挥,太家常了,2007年大年初七離家出走忧吟,就因為懷疑老公與他家人會合伙害我砌函,把我送精神病院關(guān)起來,我就徹底瘋了溜族。不敢回家胸嘴。
    在飛機上也發(fā)作過一次,我旁邊的伙伴說:你怎么了斩祭?手冰涼還出著冰涼的汗劣像。也曾住過無數(shù)次醫(yī)院,也去寺廟里打佛七摧玫,坐公交車人多會上不來氣耳奕,看到警察會害怕他們抓我绑青。什么所謂的失眠、心慌屋群、害怕闸婴、驚恐發(fā)作無數(shù)次。這在一年前我是不敢回憶驚恐發(fā)作時的感覺的芍躏,因為驚恐隨時會來邪乍。
    在2016年我遇到了改變命運的第一位恩師,他說:在西醫(yī)沒進入中國之前对竣,是沒有焦慮抑郁這一說的庇楞,在中醫(yī)那里叫情緒不暢,就像你身體的哪個部位長了瘤子了否纬,一定是有哪地方血脈不通吕晌,中醫(yī)就會給你通氣血,瘤子慢慢就化了临燃。所謂的抑郁焦慮也只是你的情緒不暢睛驳。
    后來通過學習,從受害者模式變?yōu)樨熑握吣J骄蛷氐缀昧四だ取1救嗽谌ツ昃旁聫氐讛嘌率酵K幏Ψ校瑳]有一點癥狀至今。真心祝福各位有著不一樣經(jīng)歷的朋友們爪瓜,不要給自己貼標簽蹬跃。

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  • 抑郁癥患者大概自己都不知道是這樣子的 我想過 但是沒有勇氣去死 其實就是情感的缺失 執(zhí)念太深所造成的 最終還是心態(tài)的問題 每天看到不一樣的詞 會有不同的視覺感官 我比較傾向于樂觀 開朗 勤奮 努力 陽光等之類的詞 如果就像您說的每天都是寢食不安 悲傷 難過 整個人都不好了 所謂心態(tài) 不過如此 生活還是很美好的 只要你相信菲驴!愿所有人能夠在溫暖的環(huán)境中成長!心若向陽 滿地花開

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