發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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馬拉松就這么殘酷创葡，我要的就是這勁兒！每次跑在路上，尤其大冬天，跑強(qiáng)度課的時候著拭，短衣短褲，咬緊牙關(guān)牍帚，高歌猛進(jìn)，那面目猙獰的樣子乳蛾，絲毫不亞于特種訓(xùn)練暗赶，很多人看稀奇古怪一樣，覺得我們這是...
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跑步：不圖量肃叶，不貪速蹂随，只求穩(wěn)！昨天因惭，我看到的學(xué)員跑量岳锁，差點崩潰了！12月150公里蹦魔，到了元月開啟冬訓(xùn)之旅激率，按照個人計劃刷了420公里咳燕，最后弄得身心俱疲，索幸沒傷乒躺。我無數(shù)次招盲，給...
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跑步：從開車感悟跑步！昨天嘉冒，搭我二叔的車曹货，返回城里，臨近年底讳推，事多顶籽，最近回老家比較頻繁。我二叔在市里開公交银觅，二十年駕齡礼饱，從C證，一步一個腳印设拟，考到A證慨仿，可謂是當(dāng)仁不讓...
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跑步：傷了，就球了纳胧！現(xiàn)在冬訓(xùn)期間镰吆，我的學(xué)員存在兩個極端，要么不跑跑慕，要么放肆跑万皿。不跑肯定不行，肺活量會下降核行，恢復(fù)起來也比較繁瑣牢硅；放肆跑也不靠譜，超出身體承受范圍芝雪，會崩...
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幸福不過是有魚有肉减余！今天天氣頗暖，村里開始流行殺年豬惩系，屠夫叼著軟白沙煙位岔，擰著殺豬刀，在豬身緩緩游走堡牡，竟無一失手抒抬，嫻熟的技術(shù)，令人贊嘆晤柄。母親怕過年的肉不夠擦剑，特意挑著水...
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所謂突破不過是不想跑到堅持跑而已！入冬以來，周圍很多朋友惠勒，已經(jīng)歇了赚抡！大概沒有賽事，疫情又從中作梗的緣故吧捉撮！外面的天氣賊冷賊冷的怕品，躺在火箱上，愈發(fā)不想動了巾遭！其實肉康，天氣越冷，越是跑者...
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莫欺少年窮灼舍！
前天吼和，跟同事一起在宿舍烤火，說了說我的夢想骑素，開個健身房炫乓，或者訓(xùn)練營，我不可能打工一輩子献丑，人終究要折騰一下末捣，無論成功與否，只要自己盡心盡力创橄，就無怨...
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讓我再堅持會兒箩做！今天難得休息一天，天氣不給力妥畏，陰轉(zhuǎn)小雨邦邦，7～10℃，這樣的天氣醉蚁，適合躺火箱燃辖，嗑瓜子，追勍鳌黔龟；喝杯熱騰騰的姜湯茶水也是十分愜意的，躺著就不想動了滥玷！今...
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跑步：不以成績論英雄物以稀為貴捌锭，跑圈內(nèi)也有三六九等，以成績劃為精英和業(yè)余選手罗捎，還有所謂的大滿貫跑者以及六星跑者等光榮稱號，恕?我孤陋寡聞拉盾，截止目前桨菜，還不清楚國內(nèi)的大...