今天起來時外面下著傾盆大雨，一如此刻復(fù)盤的心情谷醉，渾渾噩噩的殊霞，欣喜、遺憾始赎、不舍夾雜其中，頗為復(fù)雜。我有點想不起來钓试，第三期寫作小組是什么時候開營的装黑，...

運勁之妙，在于剛?cè)岵⒂霉浼也恢斑\勁”恋谭，縱練一生，也是糊涂挽鞠。剛疚颊、柔勁不同，但貴在能兼用信认、轉(zhuǎn)換材义，而得相濟之妙。 剛勁是外擴的張力嫁赏，外觀上沉墜而穩(wěn)...

打拳離不開“開合”二字其掂，外形上，合潦蝇，是蓄勁款熬，氣聚一團而待命；開攘乒，是發(fā)勁贤牛，氣散四周，直透末梢则酝，尖銳傷人殉簸。在內(nèi)氣上，合時聚氣沽讹，方法是由上而下般卑，吸氣納...

針對近期反反復(fù)復(fù)的各種小問題，比如早起堅持了幾天又起不來了妥泉，比如健康飲食控制了兩天又吃開了椭微，比如工作日想自己做飯卻一直沒有行動，覺得有必要梳理梳...

（2） 腦子如軸盲链，氣與形如輪蝇率，軸一發(fā)動即不再動而靜靜地只是掌握方向，轉(zhuǎn)動的是輪子刽沾。所以腦子一發(fā)動后即靜本慕，若是一直在動即易混亂，所謂腦子靈活侧漓，不是...

意念是一切拳式的萌芽和發(fā)源锅尘。心氣茫然無主，即是盲動，練也無用藤违，意念一亂浪腐，氣血也跟著紛亂，所以人身必須意念專一顿乒，而且常存丹田议街，才能心靜而體安。 意...

接上 “結(jié)果還沒出就不上課了璧榄？” 看著對方的回復(fù)特漩，林樹新一時之間有些語塞。是啊骨杂，結(jié)果還沒有出來就可以不上課了嗎涂身？如果江河一定要奔向大海，怎么會因...

（2） 預(yù)備式子搓蚪，即無極式蛤售，是所有拳法、招式的根源陕凹，求心靜身安悍抑，否則鳄炉，根源亂拳式愈演愈亂杜耙。默想下一招，即為意之發(fā)動拂盯，可以依照頭佑女、肩、肘谈竿、手团驱、尾、...

吃完飯的林樹新徑直回了寢室空凸，癱坐一會兒還是感覺不舒坦嚎花，干脆脫了鞋子四仰八叉地躺到床上。他費勁地從身下摸出手機呀洲，望著那個灰色的小叮當頭像發(fā)呆紊选，沉吟...