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    自我覺察

    001什么是自我覺察? 閉上眼睛梯找,想象一下當你走在黑燈瞎火的房間里是個什么感覺女揭?在你還不了解這個房間的布局怎爵,里面有什么樣的物品帝蒿,以及它們的擺放位置的時候,你是不是很容易跌倒宋舷。...

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    我和孩子一起自生長 2019-01-02

    孩子自生長群在2018年12月搞了一次親子書籍閱讀大作戰(zhàn)的活動绪撵,整個活動過程見幕布文檔: 親子閱讀大作戰(zhàn) 一、我的初心 對于讀書活動我的內(nèi)心還是很歡迎的祝蝠,覺得和大家一起讀書音诈,...

  • 和睦共處、和諧成長2018-10-30

    2018年目標 家庭是我2018年最重要的目標所在续膳,而親子是重要一環(huán)改艇。 現(xiàn)在回想起來當時的目標收班,其實可以簡化為實現(xiàn)孩子自生長坟岔。 2018年親子成果/改變 1.和和身體棒棒的,...

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    我要種草-美食魔法2018-06-02

    【我要種草】暗號:美食魔法 這個點摔桦,有點晚社付,可是,可是......我就是故意等到最后時刻再種草邻耕,這樣用一個工具就把前面種的草都拔掉鸥咖,不,是把前面種的美食全都制作出來兄世,哈哈哈....

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    《親密關系-1》

    在愛與被愛的過程中值骇,我們都曾經(jīng)歷過痛苦莹菱、恐懼,也體驗過狂喜與極樂吱瘩,我們渴望建立真摯的親密關係道伟,卻又害怕再度受傷。 如何洞察與消融情緒及情緒背后的原始信念搅裙?如何釋放潛藏已久的不...

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  • 【蘋果】30拆21:專注---高手的護城河

    拆頁來源:《躍遷》P100 拆書目的:了解專注對高手的重要性 R閱讀原文 而集中兵力皱卓、專注的優(yōu)勢還是被低估了裹芝。 一個人的時間和精力部逮,就是他的兵力。一個人的智商和情商嫂易,就是它的...

  • 【蘋果】30拆20:強強聯(lián)合兄朋,快速躍遷

    拆頁來源:《躍遷》P55 拆書目的:了解與高手互聯(lián)的重要性 R閱讀原文 第三次躍遷:與最優(yōu)秀大腦互聯(lián) 名師們的互聯(lián)始于大班時代。 開設大班是為了節(jié)省成本怜械,學校將大量的住宿班放...

  • 【蘋果】30拆19:如何快速成為名師

    拆頁來源:《躍遷》P53 拆書目的:了解如何利用系統(tǒng)放大名氣 R閱讀原文 第二次躍遷:利用系統(tǒng)放大名氣 第二次躍遷颅和,是如何成為名師的關鍵一步 如果你是一個學生,會如何評價一名...

  • 【蘋果】30拆18:利用二八法則加速成長

    拆頁來源:《躍遷》P52 拆書目的:了解“二八法則”缕允,高效成長 R閱讀原文 第一次躍遷:用二八法則高效成長 雖然老師同時都需要擁有“教師之輪”的五項技能峡扩,卻有兩種學習路徑。一...

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    【蘋果】30拆17:怎樣抑制過度購買欲

    拆頁來源:《極簡》P74 拆書目的:了解怎樣拒絕購買不必要的物品 R閱讀原文 I復述知識 很多人沒有財富積累障本,不是掙得少教届,而是花的多响鹃。太多的錢花在了無用之處、無用之物上案训,而自...

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5年后买置,10年后我會成長為什么樣子?
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