很多人都有情緒問題唱歧,都想解決它芽偏,但是結(jié)果大部分是“求不得”位他。因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于自己如何掉進(jìn)情緒為我們構(gòu)建的18層地獄是沒有覺知的番刊。今天我們一起來深度拆解小我綁架我們的慣用方式子房。 ...
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很多人都有情緒問題唱歧,都想解決它芽偏,但是結(jié)果大部分是“求不得”位他。因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于自己如何掉進(jìn)情緒為我們構(gòu)建的18層地獄是沒有覺知的番刊。今天我們一起來深度拆解小我綁架我們的慣用方式子房。 ...
當(dāng)情緒到來的時(shí)候狭莱,先放一放饲宛,不要著急反應(yīng)皆愉,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候往往分不清什么是反應(yīng),什么是回應(yīng)[愛心] 當(dāng)你察覺到它的時(shí)候,就贏回了內(nèi)心的力量幕庐,擁有了選擇權(quán)久锥,so…讓自己先回到中間狀...
很多人生活中諸多不如意,比如:情緒上的問題异剥,關(guān)系上的問題瑟由,財(cái)富上的問題和“受夠了”和“合理化”這對(duì)難兄難弟有關(guān)~怎么說呢? 【受夠了】通過看到并吶喊出自己“受夠了”的地方冤寿,把...
身體是一部特別精微的儀器歹苦,它時(shí)刻都在想我們傳達(dá)著信息,但我們和身體相處的太久了督怜,已經(jīng)失去了新鮮感殴瘦,于是就常常感覺不到自己的身體了。 我們都想要開心号杠,和平蚪腋,富足。在此之前我們要...
頭腦害怕在“空”的這種狀態(tài)失去控制屉凯。所以很多人總是想的很多,擔(dān)心的很多眼溶,糾結(jié)的也有很多神得。我們要進(jìn)入“宇宙無人駕駛”的狀態(tài)。 如果一個(gè)人經(jīng)常陷入一種自己不滿意或者是問題中偷仿,是因...
不知道身在培訓(xùn)界的朋友酝静,有沒有經(jīng)常聽到這樣的聲音: “哎节榜,培訓(xùn)真是不好做”..... “我熬了幾晚上開發(fā)的課件,培訓(xùn)完别智,竟然分?jǐn)?shù)這么低”...... “她們自己招的人有問題宗苍,...
相信大家對(duì)水晶都不陌生薄榛,很多人都買過或者了解過讳窟。問大家一個(gè)問題:“你知道天然水晶除了美,還有其他什么功能嗎敞恋?” 今天給大家分享幾款天然水晶除了美以外的功能丽啡,期待大家“物盡其用...
day6 作業(yè): 1、去觀察你身邊的人使用什么特質(zhì)比較高硬猫? 身邊的人一般用的D特質(zhì)和I特質(zhì)的比較多补箍,比如我老公改执,就使用D特質(zhì)比較多,我媽媽就是典型的I特質(zhì)比較多坑雅,比如我單位的...