到底是花時間做？還是花錢買边锁？ 由你的時間成本決定姑食，每個人的時間成本都可以計算，甚至我們可以給陪伴家人茅坛、睡眠音半、學習…的時間定價。那么我們會更加清晰...

猴子理論：就是讓責任待在它的主人身上贡蓖，不要讓別人的猴子曹鸠，爬滿你的全身；也別讓自己的猴子扔到別人身上斥铺，或餓死在路上彻桃。 在當下工作中就是去問同事怎么...

都知道翹二郎腿不好 都知道葛優(yōu)躺很傷腰 可是我們明明知道這樣不利于身體健康，卻每天都在做晾蜘，所以叫不良習慣邻眷！ 而瑜伽的練習，是把正位知識融入生活中...

時代在進步剔交，我們也需要不斷學習進步肆饶，學無止境。記得前段時間看到?jīng)]有健康碼寸步難行的老人們～一群被互聯(lián)網(wǎng)時代無情拋棄的老人家省容，滿是心疼抖拴、也很是難過...

由于我們原生家庭、生活環(huán)境、教育背景不同每個人絕對會有個體差異阿宅，看問題的角度不同候衍，思考模式不同…生活、工作中洒放，差異永遠存在蛉鹿，我們應(yīng)該尊重差異，感...

知彼解己往湿，就是先去理解別人妖异，然后再尋求被別人理解。理解別人领追，是重要的態(tài)度他膳，聆聽別人，是重要的技能绒窑。 第一棕孙，戒掉“自傳式回應(yīng)”。 什么是自傳式回應(yīng)...

雙贏思維就是說：兩個人之間合作些膨，一定要雙方都獲得價值蟀俊。如果我賺錢，是建立在你損失的基礎(chǔ)之上订雾，那我就不干肢预！ 在大健康產(chǎn)業(yè)時代： 把瑜伽賣給一個年輕...

做好重要而不緊急的事，不做不重要的事洼哎，就能讓重要且緊急的事情的數(shù)量降下來烫映，久而久之就形成了良性循環(huán)。 每天加強鍛煉谱净，這樣就避免生惨ぐ睢； 每天堅持學...

清晰明確目標壕探！ 堅守原則冈钦！ 周詳計劃！ “終”是最終的目標李请，有了清晰的目標瞧筛，“始”奔著目標開始，出發(fā)导盅！先想好自己最終想要什么結(jié)果较幌，在開始計劃行動...