正文前：作者為非體育專業(yè)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者山叮，在保持熱愛(ài)的同時(shí)孝冒，為獲得更優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)能力自學(xué)過(guò)《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》碳却、《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《體能訓(xùn)練學(xué)》等運(yùn)動(dòng)相關(guān)書籍翅娶，也曾在百度貼吧發(fā)布過(guò)相應(yīng)帖子...
完整的足踝部包括踝關(guān)節(jié)和距下關(guān)節(jié)，承受著我們身體幾乎所有的重量竭沫。在過(guò)度的強(qiáng)力內(nèi)翻或外翻活動(dòng)時(shí)燥翅，踝部的韌帶被過(guò)分牽拉，導(dǎo)致韌帶損傷或斷裂蜕提，也可導(dǎo)致韌帶被拉長(zhǎng)森书，撕脫骨折，踝關(guān)節(jié)或...
春天萬(wàn)物生發(fā)凛膏，積累了一個(gè)冬天的寒濕，毒素脏榆，濁氣等陳舊之物也要代謝掉猖毫，而且在春季里也最易排出；毒素排出后须喂，陽(yáng)氣才能更好的生發(fā)吁断！ 中醫(yī)認(rèn)為：五臟六腑的陽(yáng)氣要生發(fā)出來(lái)，關(guān)鍵在養(yǎng)好后...
人體下肢的三大關(guān)節(jié)分別是踝關(guān)節(jié)胯府，膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，今天小編和大家主要探討下它們之間有什么相互影響恨胚。 為什么要聊這個(gè)呢？因?yàn)榫S持一個(gè)人的坐立行走的正確姿勢(shì)離不開(kāi)合理的下肢生物力線...
一 踝關(guān)節(jié)扭傷的原因 踝關(guān)節(jié)扭傷占所有踝關(guān)節(jié)損傷的75%左右炎咖。多數(shù)情況下赃泡，損傷的原因往往是足尖向內(nèi)過(guò)度內(nèi)翻旋轉(zhuǎn)，同時(shí)足外側(cè)著地乘盼。相對(duì)薄弱的踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶容易受到損傷升熊。而較粗...
你知道嗎绸栅？ 人體的八個(gè)排毒（降指標(biāo)）閥門： 1级野、情緒：生氣不可怕，但是學(xué)會(huì)放下粹胯，過(guò)去就過(guò)去了蓖柔； 2辰企、肝臟：熬夜、光吃肉食及垃圾食品就會(huì)關(guān)閉肝臟的排毒閥門况鸣； 3牢贸、腎臟：打點(diǎn)滴、...
套管頭 套管頭是套管和井口裝置之間的重要連件镐捧，是用于各層套管之間潜索、套管與防噴器之間的連接以及用于完井后與采油(氣)井口之間的支持與連接的裝置。它的下端通過(guò)螺紋與表層套管相連懂酱，...
