“相”是“外觀(guān)”衫贬，“心”是“腦髓” 腦髓有很多的功能區(qū)，每個(gè)人的先天，受到遺傳的天賦和后天習(xí)得技能睬辐，有所不同，所以大家大腦的功能區(qū)也各不一樣大，...

一、專(zhuān)注 二齐唆、是在做自己[https://www.zhihu.com/search?q=%E5%81%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1&...

打坐，其實(shí)是生精氣神最快的方法冻河。但是箍邮，我們并不能感受到自己的經(jīng)脈。因?yàn)檫缎穑惺懿坏阶约旱慕?jīng)脈锭弊，而自己的精氣，無(wú)法往該引導(dǎo)的地方去引導(dǎo)擂错，容易氣沖大腦...

一、走火 打過(guò)坐的朋友們都可以知道，很多人是靜不下來(lái)的剑鞍。打完坐之后刹悴，氣沖大腦，變得非常的煩躁攒暇，感覺(jué)腦袋不舒服，暈乎乎的子房，腦子反而變得十分的混沌形用，...

威武霸氣、中氣十足证杭、聲音洪亮好聽(tīng)穿透力強(qiáng)田度、身材好，十分有氣質(zhì)解愤。 我們應(yīng)該了解它的本質(zhì)镇饺，帶來(lái)這一切優(yōu)秀氣質(zhì)的原因，是因?yàn)槿梭w中“精氣神”中的“氣”...

一扣癣、想要堵漏就得分析漏因。 精氣神泄露憨降，很好理解父虑。我們有欲望、貪嗔癡券册，我們貪戀聲色犬馬频轿，我們?yōu)榱宋覀兊挠ブ鲃?dòng)的追求什么東西，我們不斷的與人斗...

養(yǎng)精第一步烁焙，就是先使精不漏航邢，生氣，存精神

一膳殷、精氣神是什么 我們普通人的話(huà)，想要入門(mén)的話(huà)，就要打通自己的經(jīng)脈赚窃，就要溫養(yǎng)自己的精氣神册招。可是勒极，怎么樣能夠溫養(yǎng)自己的精氣神呢是掰？ 我們首先要談明白...