念念不忘_有始有終

1.喜歡一個(gè)人开缎，嘴上說(shuō)不棕叫，但是眼神騙不了人。 2.笑起來(lái)暖心的人奕删，一般都比較真誠(chéng)友善俺泣。 3.不要自作多情，沒(méi)有那么多人關(guān)注你完残。 4.那些看起來(lái)不合群的人伏钠，只是很早就知道自己想...

念念不忘_有始有終

不管身處什么處境，遇到什么樣的人谨设，都要有敢做自己的勇氣! 不必在意別人怎么想你熟掂，也不必在意別人怎么議論你，你做好自己扎拣，做好自己的分內(nèi)事赴肚，別人自然不會(huì)有話說(shuō)。 把自己每...

念念不忘_有始有終

雖然有時(shí)候想想二蓝，會(huì)有些不甘心誉券，會(huì)有些不平衡，但畢竟是至親刊愚，該幫的時(shí)候還是幫一把踊跟。問(wèn)心無(wú)愧

念念不忘_有始有終

活在人世，會(huì)遇到各色各樣的人鸥诽，每個(gè)人會(huì)有不一樣的經(jīng)歷商玫，會(huì)形成不一樣的性格，會(huì)有不一樣的行為衙传。我們要做的决帖，是要懂得辨別是非與對(duì)錯(cuò)厕九，主動(dòng)去選擇適合自己的交際圈蓖捶，要果斷拒絕消極...

念念不忘_有始有終

任何運(yùn)動(dòng)都需要適量而為溜徙，最重要的是堅(jiān)持

世界上最有害身體的運(yùn)動(dòng)，卻每個(gè)人都在做

版權(quán)申明 本文首發(fā)自微信公眾號(hào)：私教手冊(cè)犀填，想成為成功的健身私教蠢壹，想學(xué)習(xí)健身知識(shí)，想知道如何找靠譜的健身私教九巡，就關(guān)注我吧图贸。我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com...

SISFIT運(yùn)動(dòng)康復(fù)

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念念不忘_有始有終

在沒(méi)看你的文章之前，我一直以為減肥是女孩子的事冕广，看了你的文章后發(fā)現(xiàn)疏日，其實(shí)男生也要注意身材。我以前也是跑步愛(ài)好者撒汉，有6年的跑步史沟优，后來(lái)覺(jué)得膝蓋有些不適后，就改為其他的運(yùn)動(dòng)方式神凑，瑜伽净神，跳舞，現(xiàn)在一直堅(jiān)持的是跳舞溉委。共勉鹃唯，減肥路上相互鼓勵(lì)

21歲得脂肪肝，31歲有6塊腹肌瓣喊，改變自己在任何時(shí)候都不會(huì)晚

01 大家好坡慌，我是K叔。 前些天整理文件藻三，翻出了十幾年前的一張照片洪橘，把我羞愧得夠嗆，真是不堪回首的人生至暗時(shí)刻翱妹薄熄求！ 照片是我本科時(shí)跟室友的合照，當(dāng)時(shí)我們還都是20歲的小鮮肉逗概，...

Kris在路上

19477 58 438

念念不忘_有始有終

現(xiàn)在越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)弟晚，自己曾經(jīng)苦苦追求地東西，未必就很好逾苫，有時(shí)候表面上看到很美好的東西卿城，其實(shí)并沒(méi)有那么美好。 我感覺(jué)自己越來(lái)越容易生氣铅搓，動(dòng)不動(dòng)就不開(kāi)心瑟押，感覺(jué)自己過(guò)得一點(diǎn)都不幸福，...

念念不忘_有始有終

你現(xiàn)在的一切困境都是過(guò)去一年甚至幾年的行為造成的，所以怀偷，你現(xiàn)在所走的每一步都要認(rèn)真用心至壤。

念念不忘_有始有終

在工作中能夠遇見(jiàn)像周部長(zhǎng)這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，是我的榮幸枢纠，雖然她以后都不能庇護(hù)我像街，但我希望將她的精神繼承下去，對(duì)同事親切和藹晋渺，做事做到極致镰绎。 但我目前多半不是態(tài)度的問(wèn)...

念念不忘_有始有終

截止到目前瘟滨，我已經(jīng)運(yùn)動(dòng)快2個(gè)月，沒(méi)來(lái)得及稱(chēng)體重能颁，但我感覺(jué)自己肯定是瘦了杂瘸，最重要的是，我感覺(jué)自己很開(kāi)心伙菊，比以前自信了败玉。最近在學(xué)習(xí)跳舞，每周2-4次的運(yùn)動(dòng)量占业，還是挺不錯(cuò)的绒怨。中國(guó)舞...

念念不忘_有始有終

我已經(jīng)堅(jiān)持減肥一個(gè)月策彤，雖然效果不明顯，但我知道匣摘，就像肥胖不是一天養(yǎng)成的一樣店诗，減肥也沒(méi)有這么容易。在這個(gè)寒冷的冬天音榜，當(dāng)大家普遍都長(zhǎng)胖的情況下庞瘸，如果你還能夠瘦下來(lái)，至少說(shuō)...