1.多喝水（蜂蜜水倾剿，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積鸳吸，而且腿型不好看）...
發(fā)簡信
IP屬地：青海
-
如何做一個(gè)精致的女生
-
我是如何走向自律积担？在我們?nèi)松袝?huì)承受兩種痛苦，一種是來自于自律的痛苦猬仁，另一種是來自于遺憾的痛苦帝璧。 在我們生活中很多人往往會(huì)選擇第二種先誉，選擇去遺憾。明明很想堅(jiān)持健身聋溜，可是總是邁不出那...
-
知乎高贊：哪些事堅(jiān)持做3年以上谆膳，會(huì)讓你有巨大改變叭爱？作者：伊心撮躁，你值得擁有的暖心少女，新書《留住所有時(shí)間變美好》正在熱賣中买雾，微信公眾號(hào)：“伊心”（yixintongxue）把曼，知乎@伊心同學(xué)，微博@伊心同學(xué)漓穿，豆瓣@伊心嗤军。 前幾天...
-
周杰倫被逼唱《學(xué)貓叫》：你看到了羞辱，我只覺得心酸
周杰倫怎么也想不到晃危，創(chuàng)造了無數(shù)爆紅歌曲的他叙赚，最后因一首“神曲”上了熱搜。 在巴黎演唱會(huì)上僚饭，現(xiàn)場(chǎng)觀眾向周杰倫點(diǎn)了一首《學(xué)貓叫》震叮。 粉絲們的吶喊和狂歡，掩不住周杰倫的尷尬鳍鸵。 被點(diǎn)...
-
2年養(yǎng)成13個(gè)好習(xí)慣苇瓣，這8個(gè)自律技巧，做到3個(gè)你就不得了偿乖！
文/俊英子 最近击罪，好多小伙伴和我說，自己特別迷茫贪薪，做事總是三分鐘熱度媳禁，間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死画切，什么都堅(jiān)持不了幾天损话，怎么才能像你一樣自律呢？ 突然我感覺自己就和自律掛上...
-
-
你在生活炼吴，我在做夢(mèng)看故事的人很多，寫故事的人卻很少. 很多人說男人三十而立疫衩，二十六歲一個(gè)應(yīng)該邁入“半成功”的年紀(jì)硅蹦，而我的二十六歲，卻像一個(gè)花骨朵闷煤，找不到太陽在哪里童芹，也不知道往哪里生...
-
連清風(fēng)都在唱我喜歡你
后來，那本本子也經(jīng)歷了不同尋常的事情鲤拿，我千叮嚀萬囑咐他藏好假褪，結(jié)果他還告訴我被他爸媽發(fā)現(xiàn)了，然后他說他爸嚴(yán)肅的找他談話近顷，問他是不是到了高中你就喜歡男的了（生音？？窒升？）當(dāng)時(shí)聽完了笑噴...
-
我的人生101夢(mèng)想清單缀遍，2年實(shí)現(xiàn)了38個(gè)目標(biāo)
文/俊英子 之前，無意間在知乎刷到一個(gè)人异剥，叫羅磊瑟由，是90后。 用半年打工賺的錢買了一輛單車冤寿，賣了iPad湊齊路費(fèi)歹苦，花一個(gè)半月的時(shí)間，從成都到拉薩督怜，一輛單車走了2200公里殴瘦，翻...
-
啊呀sober ·《花間集》中國第一本體現(xiàn)生活美學(xué)的書，和詩經(jīng)同時(shí)買的号杠，看完了《花間集》沒看完《詩經(jīng)》
ce19500ed701 評(píng)論自中國最美的十本書蚪腋，一生至少讀一次 -
中國最美的十本書，一生至少讀一次
物道君語：今天是世界讀書日姨蟋，物道君想跟大家分享十本中國最美的書屉凯。讀書是很私人的事，這樣做也許不討好眼溶。畢竟大家平日很忙悠砚，所以這十本書不是要全讀，讀三本五本最好堂飞，一本也行灌旧；甚至不...
-
我堅(jiān)持下來并受益的二十個(gè)好習(xí)慣文／小丑一人的康橋 1.鬧鐘響了就起床绑咱，并伸個(gè)懶腰。 看某文章說伸懶腰大有好處枢泰，起床了還可以做一下伸展運(yùn)動(dòng)描融。冬天怕冷的話可以先把衣服放在被窩里暖一會(huì)兒再穿。 記得前一天睡前看...
-
2019年第10周| 最有成就感的8件小事文/俊英子 我們似乎總會(huì)在某一年衡蚂，爆發(fā)性地長大窿克，爆發(fā)性地覺悟，爆發(fā)性地知道某個(gè)真相讳窟，讓原本沒有什么意義的時(shí)間的刻度让歼，成了一道分界線敞恋。 而我希望今年的自己可以爆發(fā)性地成長丽啡，每一...
