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  • 《重遇未知的自己》——讀書筆記

    1坪它、謙卑也意味著對自己的情緒負(fù)責(zé),不用責(zé)怪他人的方式來為自己的情緒買單。它讓我們能真正地看見:所有我們內(nèi)在發(fā)生的情緒,都來自我們以特定的方式詮釋...

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  • 《這就是人性》筆記 - 1

    1、靠近人性、思考人性,并不是致力于看穿他人声邦、掌控關(guān)系,而是更加了解自己摆舟、掌控自己亥曹。我們終將明白,人世間所有事情都不可控恨诱,可控的只有自己媳瞪。當(dāng)我們...

  • 《重遇未知的自己》~1

    1、修行成長不是外在的形式照宝,而是自己內(nèi)心的改變蛇受。而改變,就是要從自己最不想面對的事件和情緒開始厕鹃。 2兢仰、謙卑也意味著對自己的情緒負(fù)責(zé)乍丈,不用責(zé)怪他人...

  • 教育金句~2

    [玫瑰]20230518上午品格教育直播金句: 1.多帶孩子在自然中去體驗(yàn),自然中容易產(chǎn)生靈感把将; 2.孩子在不同的階段會有不同的興趣點(diǎn)轻专,順其自然...

  • 教育金句~1

    上午品格教育直播金句: 1.自己復(fù)雜,看世界就復(fù)雜察蹲;自己簡單请垛,看世界就簡單; 2.不要對事情做過度解讀洽议,簡單的人更容易快樂叼屠; 3.想得太多、追求...

  • 《不討好任何人》~4

    1.然而绞铃,你真正想要的是別人為你的行為“背書”,從而不必獨(dú)自承擔(dān)責(zé)任嫂侍。 2.你當(dāng)然可以認(rèn)同別人的人生觀儿捧、價(jià)值觀,但問題是你無法認(rèn)同所有人挑宠。 3....

  • 《不去討好任何人》~3

    1.一個(gè)人之所以無條件地附和別人菲盾,看起來是對自身想法與愿望的壓抑,但本質(zhì)上是對自己的不接納各淀。 2.你越是通過與他人一致的方式追求安全懒鉴,就越容易迷...

  • 《不去討好任何人》~2

    1.為了獲得幸福的關(guān)系,我是不是可以更直白地告訴別人我的需要與困難碎浇,而不是一味討好呢临谱?畢竟每個(gè)人都喜歡真誠的人,不是嗎奴璃?再比如悉默,為了獲得安全感,...

  • 《不去討好任何人》~1

    1.而你不能拒絕別人的行為背后苟穆,是“一拒絕別人就感到恐懼”的感受抄课,和“別人很脆弱”“我很脆弱”“關(guān)系很脆弱”的不合理信念。 2.討好型人格的人之...

個(gè)人介紹
愛生活愛自己
兩個(gè)孩子的媽媽
終身閱讀的踐行者
把自己當(dāng)成藝術(shù)品不斷打磨
自己變好了
外在世界也就變好了
外面沒有別人只有你自己




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