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  • 氣質(zhì)修煉

    1. 每天早上7點(diǎn)喝一杯200ml的溫水故觅,為了排毒燥撞。 2. 每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果座柱,真的會(huì)變健康。 3. 一定要學(xué)會(huì)適合自己的一款眉形物舒,顏值直線飆升色洞。 4. 睡前多做懶人瑜伽,塑...

  • 女性健康養(yǎng)生知識(shí)整理

    一冠胯、每日生活飲食習(xí)慣清單 1.每天起床一杯溫開水 2.每天出門一個(gè)蘋果(或西紅柿火诸、黃瓜)(早餐前一小時(shí)) 3.早餐在面條中加適量的醋 4.不建議吃芹菜,香菜等感光食物荠察,建議吃...

  • 堅(jiān)持下去就會(huì)變美置蜀,變美之后的人生就像開掛

    1 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),跑步或者快走悉盆,如果實(shí)在沒時(shí)間的話盯荤,在家里走動(dòng)的時(shí)候請(qǐng)踮起腳尖。 2 注意防曬焕盟,已經(jīng)堅(jiān)持半年了出門就涂防曬霜秋秤,太陽(yáng)大的時(shí)候就戴帽子或者打傘,白了很多。 3 盡...

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    這些網(wǎng)紅美食都出事了灼卢,別拿自己生命開玩笑

    不知從什么時(shí)起 網(wǎng)紅的流行帶動(dòng)美食行業(yè)"突飛猛進(jìn)" 一個(gè)個(gè)網(wǎng)紅美食爭(zhēng)相進(jìn)入榜單 也帶動(dòng)了不少垃圾食品的崛起 我想各位小可愛們也深陷其中 不能自拔 01 先說(shuō)說(shuō)最火網(wǎng)紅美食绍哎,辣...

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    腎不好者難長(zhǎng)壽,多吃二黑芥玉,遠(yuǎn)離三紅蛇摸,少碰四件事,腎功能更強(qiáng)灿巧!

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》:腎為先天之本,藏精主骨揽涮,開竅于耳抠藕。 腎臟,不僅僅負(fù)責(zé)解毒蒋困、排尿盾似,還能協(xié)調(diào)臟腑的陰陽(yáng)平衡,養(yǎng)護(hù)人們壽命的長(zhǎng)短雪标。 腎不好者難長(zhǎng)壽零院,多吃二黑,遠(yuǎn)離三紅村刨,少碰四件事告抄,腎...

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    【50個(gè)建議】忙也好餐抢,閑也罷现使,花點(diǎn)時(shí)間去…

    喜歡忙也好,暫且閑也罷弹澎,花點(diǎn)時(shí)間去——生活唄朴下。 每一天,有什么可生活的苦蒿? 1.喝滿10杯水殴胧,根據(jù)自己的需要和喜好可以加點(diǎn)別的(eg:蜂蜜/新鮮檸檬/菊花/枸杞/干棗片/普洱/...

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    偷偷變美的30個(gè)技巧,受用一生

    01妝容護(hù)理篇 1佩迟、每天早晨用涼白開洗臉团滥,毛孔、細(xì)紋會(huì)得到有效改善 2报强、敏感肌灸姊,易泛紅,辦公室秉溉,家里力惯,包里隨身攜帶雅漾或者理膚泉的噴瓶,沒事你就噴噴召嘶,堅(jiān)持半年就會(huì)有改善 3父晶、...

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    一些只要堅(jiān)持就能更美的小事

    把以下只要堅(jiān)持就可以變得更美的小事,落實(shí)到我們每一個(gè)人每一天的24小時(shí)弄跌,希望以最一目了然的方式甲喝,從行動(dòng)指南和生活指南兩方面入手,給大家也給自己提供一個(gè)參考铛只,也許我們都...

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    8個(gè)APP侮东,讓你的生活更好

    希望讀完這篇以后圈盔,你在我看不到的地方也能生活地很美好! NO.1 Forest 專注森林 現(xiàn)在走在大街上悄雅,坐在地鐵里驱敲,甚至辦公室、圖書館宽闲,手機(jī)抬眼可見众眨。你有多久沒有專心地...

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