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    做自己的哄睡師 | 掌握超人一等的療愈失眠技巧

    不想再失眠熬夜秘血,有啥辦法把自己哄睡味抖? 想睡個(gè)好覺,除了跑步灰粮、喝酒仔涩、數(shù)綿羊、吃褪黑素之外粘舟,還有一種放松安眠技巧能輕松把自己哄睡熔脂。這種技巧是從冥想佩研、...

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    “禪修冥想”體驗(yàn)課 | 自然自主活自己 【成都】

    亨利梭羅說(shuō):了解永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)的事情,才更重要霞揉。 禪是什么旬薯? 禪不是宗教,不是哲學(xué)适秩,是根植于生存現(xiàn)實(shí)的绊序,升華、和諧人生的鍛煉體系(包括鍛煉方法秽荞、鍛煉...

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    成都 禪修冥想 | 放松減壓課

    這是解決 壓力, 疲憊, 失眠, 焦慮等 身心不適的禪修冥想課 課程綜合 坐禪, 放松鍛煉, 呼吸鍛煉 及放松理論 是系統(tǒng)的禪修冥想教學(xué) 【放下...

  • 禪修骤公,要扔掉三個(gè)包袱

    今天,禪修成為了熱門的蚂会、大眾化的淋样、國(guó)際化的自我鍛煉方式。 西方人對(duì)禪修非常感興趣胁住,這又喚起了東方人對(duì)它的熱情(近代以來(lái)趁猴,東方人對(duì)于自己的傳統(tǒng)文化...

  • 成都是坐禪(禪修)練功夫的好地方

    成都今天天氣真好, 不冷不熱彪见,潤(rùn)燥適宜儡司, 真是坐禪練功夫的好時(shí)節(jié)。 這里的氣候一向是溫柔的余指, 而民風(fēng)捕犬,在寬坦自由中夾雜著市井氣, 又有相對(duì)便宜的...

  • 禪修酵镜,培養(yǎng)直接把握世界的能力【成都禪修 冥想 打坐 放松】

    平俗之人碉碉,利用工具來(lái)把握世界。 小時(shí)候淮韭,父母教你用腿腳走路垢粮,用唇舌說(shuō)話,長(zhǎng)大了你學(xué)會(huì)用手和筆寫字靠粪,并要逐漸掌握更復(fù)雜的工具“文法”蜡吧。 成人之后,...

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    半日靜坐占键,半日讀書

    歡迎來(lái)成都南門的【伊松館】昔善,體驗(yàn)儒家靜坐、禪門坐禪畔乙。

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    成都深諳中庸之道君仆?其實(shí)事情沒那么簡(jiǎn)單

    近幾天,朋友圈傳一篇挺火的文章《成都不是一個(gè)天堂》。作者朱毀毀說(shuō):從未見過(guò)像成都這樣深諳中庸之道的返咱。 真正的氮帐,成都人只是愛生活,他們適當(dāng)降低了欲...

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自然自主活自己洛姑。
新隱士流生活 & 禪的解讀和實(shí)踐
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