發(fā)簡信
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如何轉化痛苦的種子
每個人都體驗過痛苦碗暗，這些痛苦看似由一些事引發(fā)暖夭，真正的原因卻是內在痛苦的種子论矾，我們的內在都有痛苦的種子崇众。 痛苦的種子根深蒂固岭参，讓我們快樂不起來到千。有...
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跟錢談戀愛，如果你真的喜歡金錢齐邦，那就信任它
關系是相互之間的一種互動椎侠，不是單方面的。在戀愛關系里侄旬，如果只是一個人在努力肺蔚，很明顯這段關系是持續(xù)不下去的。 兩個人從彼此慢慢有好感開始儡羔，一點點了...
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改變自我攻擊，需要轉換刺激的方式
最近有一位小朋友說璧诵，每天晚上睡不著覺汰蜘，一閉上眼全是自我攻擊，什么自己不好啊之宿，就要完蛋了族操，聲音越來越多，幾乎淹沒了她，每一句話都感覺真真切切色难，像一...
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挫折需要被看見和理解泼舱，孩子才能更加堅強
高考的分數出來了，幾家歡喜幾家憂枷莉。親戚的小孩因為數學失利娇昙，導致心理崩潰，最后考了二本線差十分的成績笤妙，愁死了她的父母冒掌。 還有幾個兒子的同學也正在不...
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內在覺察三個階段的人，各自是這樣看問題的蹲盘，你在哪一個階段
01 內在覺察的深度有三個階段股毫。 第一個階段，是不知道自己有負面的信念召衔，對內心的狀態(tài)沒有知覺铃诬，通常還捍衛(wèi)一些想法，覺得自己很有主張和觀點苍凛，渾然不...
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4月29日的露心禪話：愛自己愛你自己氧急，唯有透過愛，你才會變得和諧毫深，你才會變得合一吩坝。 不用譴責自己、批評自己哑蔫，如果你覺得自己是所有糟透了的結果的始作俑者钉寝，你可以問自己，那個評...
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4月26日的露心禪話：與過去斷開如果你跟過去的關系變和諧闸迷，你就會瞬間處于此時此地嵌纲，因為如此一來就不需要一再地想要光顧過去。 你也許可以承擔責任腥沽，也可以面對身體的疼痛逮走，但是對于過...
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4月22日的露心禪話：時間并不存在升起和滅去是一個現(xiàn)象，它不是線性的過程今阳。就像霓虹燈师溅，每一個燈都在亮和滅，但在我們看起來像燈的光在跑盾舌。 心念的升起滅去也是沒有連續(xù)性的墓臭，每一個念頭...
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4月20號的露心禪話：心的教育心是需要被教育的，一個不成熟的心看問題很片面妖谴。心扉打開并不是一個動作窿锉，而是對心循循教誨的結果。 不成熟的心像個孩子，它只能看到有限的角度嗡载，即使是...