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紫薯真的好吃啊，面面的试躏，糯糯的豆赏，關鍵是超甜 最近的鍛煉很佛性，鍛煉讓我體重上升履怯，打擊
好久都沒有記錄了侣诺，因為很崩拳锚。 早餐100g燕麥，蘋果100g猾漫，黑咖啡一杯点晴，自己沖的，有效成分2g
早上的學校瓢潑大雨悯周，可憐我還得去上課粒督，哭唧唧。本來昨天感冒了整個人狀態(tài)就很差禽翼，褲腳一下全濕了屠橄，涼颼颼 早餐一個生煎一個肉包一個土豆包一個肉夾饃??。 想著再買一個餅跟旺仔小...
今天調整了心態(tài)闰挡，對于我這種患暴食癥的人來說锐墙，完全不吃碳水或者說突然減少熱量攝入肯定是不行的，整個人會變得很暴躁易怒解总，還會反彈暴飲暴食贮匕，同時精神狀態(tài)也不好。 現(xiàn)在想著先正常吃飯...
早餐吃了一碗面花枫，一個梅菜包刻盐，一個酸菜肉餅一個豆腐餅........不知道怎么戒碳水了掏膏，哎～
在一餐吃的飯：粉蒸肉，木耳炒蛋敦锌，雞蛋紫菜湯馒疹。星美衣買了鹽水鴨，我吃了三塊 想吃茄汁雞排和蛋煎大排乙墙，看見肉就好想吃颖变，為什么粉蒸肉不全是肉，要有一圈土豆呢Ｌ搿Ｐ壬病！
不運動的第三天汉买，吃糖的第三天衔峰，重拾健康生活的信心 早餐吃了兩個雞蛋，250g陳晨的哈密瓜蛙粘，150ml純牛奶垫卤，黑咖啡一杯
金狗過生日 其實之前我吃了很多派，去逛了超市 所以糖分攝入兩天出牧，15.16兩天沒有記錄
中午在清真餐廳吃炒土豆片穴肘，炒包菜，豆腐炒肉舔痕，重口味咸咸的真的帶來滿足感评抚，感動到哭泣=(^.^)= 今天真的超級熱，我覺得自己的脂肪要化掉了Ｕ匝丁Ｓ取耿眉！開边翼！心！
早餐吃得有點多 50g菠蘿鸣剪，1/6的菠菜餅（對外經(jīng)貿餐廳的新品组底，吃起來，哈哈哈完全不知道哪里有菠菜味筐骇，綠綠的）一個菜卷（有木耳豆芽胡蘿卜）好吃债鸡。兩個雞蛋，被b站種草了铛纬，以后要...
祝媽媽們媽媽節(jié)快樂早餐喝了250ml牛奶厌均，吃了一個餅卷腸，一個蒸地瓜告唆，估計250g棺弊。然后看到菜卷也很想吃晶密，還想去買雞腿跟雞排，覺得自己要忍不住了ＤＫ５炯琛！昨天去稱體重居然重了2斤...
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昨天吃了晚飯有鴨腿！Ｐ笳臁元扔！幸福(((o(*??*)o)))。 今天睡到6:50旋膳，就不去晨跑了? 早餐依舊在經(jīng)貿餐廳摇展，雞蛋餅（雞蛋是真的有），個人評價不如昨天的餅卷腸溺忧，喝了牛奶咏连，...
寫了 302572 字，被 3891 人關注鲁森，獲得了 5758 個喜歡
中午吃了一個糯米肉圓40g，魚香茄子50g痛垛，西紅柿炒蛋50g糖醋小排100g 也可能克數(shù)不是很對草慧，歐，還有一根肉腸匙头，現(xiàn)在很飽漫谷。 11:30
目前，我是一位全職媽媽蹂析。從懷孕到目前舔示，日語的學習已經(jīng)中斷2年了。 當全職媽媽前电抚，我的工作是日語翻譯惕稻。但我不是日語專業(yè)的，屬于半路出家蝙叛。2013年我拿到了日語...
今天是第七天喲(?????????)如果說21天養(yǎng)成一個習慣俺祠，那么我已經(jīng)1/3了???♀? 昨天晚上蚊子在3點給我吵醒，起來打蚊子，沒有睡好蜘渣，然后早上六點就起來跑步妓布，約20mi...
中午吃了豆腐丁，??炒??宋梧，半塊雞腿肉匣沼，帶皮，還有很硬很難吃的涼皮捂龄！ 因為有人一起吃飯释涛，所以順便吃了金狗的一塊土豆，炸豆腐泡
今天是第六天了 愛上了食堂的茶葉蛋和糯玉米倦沧，不過玉米也不能多吃呀唇撬。發(fā)現(xiàn)一餐的玉米比二餐貴五毛，哼唧展融。 10點窖认，從工作室出來，準備去上課告希，泡了冬瓜荷葉茶扑浸，正在等我的雞米花。yummy
吃早餐剛過去兩小時燕偶，我現(xiàn)在處于四肢無力喝噪，眼睛無法聚焦的狀態(tài)。坐在3009的椅子上根本動不了指么，也不想看文獻酝惧。居然還有3小時才能吃午飯??
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