我們每天都在做這無(wú)數(shù)的選擇坞淮，可是有些已經(jīng)變成喜歡的選擇痹束，會(huì)讓我們忽視自己在做選擇授瘦，自己可以有新的嘗試。 所以在生活中可能會(huì)出現(xiàn)一些影響你生活的一...

昨晚一個(gè)討論交流會(huì)議和一個(gè)課程的上課時(shí)間沖突了锚沸。感覺(jué)自己原本安排好的事情被打亂，內(nèi)心有了評(píng)判和排斥。 我知道那不是這些事情的錯(cuò)粒褒，是我自己內(nèi)心安全...

昨晚一個(gè)討論交流會(huì)議和一個(gè)課程的上課時(shí)間沖突了。感覺(jué)自己原本安排好的事情被打亂诚镰，內(nèi)心有了評(píng)判和排斥奕坟。 我知道那不是這些事情的錯(cuò)，是我自己內(nèi)心安全...

最近在上一個(gè)心理課程清笨，其中有一個(gè)是關(guān)于自我的知識(shí)和練習(xí)月杉。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)才發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心有那么多的障礙抠艾。 深入的和自我連接苛萎，才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心有那么多...

中午午休的時(shí)候，同事和一個(gè)朋友聊完微信后很感慨的說(shuō)：“身邊的人不分年齡職業(yè)怎么感覺(jué)都有些焦慮呢检号？” 同事的朋友是不是焦慮我不知道腌歉，但是同事的焦慮...

翻開(kāi)日歷，今天已經(jīng)是8月的最后一天齐苛。突然懂了那句指縫太寬翘盖，時(shí)間太瘦的意義。如果沒(méi)有記錄脸狸，月初做了什么已經(jīng)有很多都不記得了最仑。 而每日的記錄和復(fù)盤(pán)就...

今天參加公司會(huì)議的時(shí)候，聽(tīng)到了一位精英大咖的分享炊甲。其中有一句話特別受觸動(dòng)她說(shuō)：如果不能改變偏見(jiàn)泥彤，就把自己變強(qiáng)。 她講了自己的故事卿啡，初入職場(chǎng)時(shí)做銷...

8月又即將結(jié)束吟吝，2023年只剩4個(gè)月了，大齡未婚可能又會(huì)面臨猛烈的催婚颈娜。雖然我自己對(duì)于結(jié)婚生子不排斥不焦慮剑逃，但有時(shí)候也會(huì)思考浙宜，為什么要結(jié)婚生子。...

你在意別人的評(píng)價(jià)嗎蛹磺？如果別人說(shuō)的話你不喜歡聽(tīng)粟瞬，你會(huì)有壞情緒產(chǎn)生嗎？以前的我會(huì)受到影響萤捆。 雖然總是說(shuō)不要活在別人的眼睛里裙品，但真正遇到的時(shí)候能有覺(jué)知...