發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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人這一生需要在哪些地方自律？
為了健康著想瞬欧，要維持一個健康的體魄需要自律的地方： 健身鼎天， 維持好的身體機(jī)能 飲食： 垃圾食品，垃圾飲料谋币，都是需要自律才能戒掉的仗扬。 睡眠： 保持...
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《寶貴的人生建議》讀書筆記
對一個東西最好的批評是做出新東西來替代它。 至少每天承認(rèn)一次“我不知道”蕾额，你將成為一個更好的人早芭。 毫不猶豫地自我投資——花錢上課，學(xué)習(xí)新技能诅蝶。這...
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《為什么精英都是時間控》讀書筆記二最好的早晨--活用大腦的黃金時間 為什么早上起床后是大腦的黃金時間 為什么說早上起床后的2～3個小時退个，是一天之中最好的時間呢？為什么把這段時間稱...
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《為什么精英都是時間控》讀書筆記一序言作者是一名神經(jīng)外科醫(yī)生调炬，卻被精神壓力打垮了身體语盈，作者說：”工作太拼命，有可能患上心理或身體上的疾病缰泡〉痘模” 的確是這樣，當(dāng)壓力大到一定程度棘钞，單是...