天鷺

二階第2課作業(yè)： 1卓嫂、人像卡：看看自己咋了谓传？覺察自己的狀態(tài) 憨憨傻傻的蜈项。沉思。感覺挺傻的续挟，缺根筋的樣子紧卒。圓乎乎的。 2诗祸、復(fù)原卡：這個人/這種狀態(tài)到底勾到我什么課題跑芳？ 老老實實...

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三度出生 1.第一度轴总，孕育出生 2.第二度，分娩出生 3.第三度博个，求生存模式（蒙眼睛的驢怀樟。生活在這樣的方式，就不自由）已知5%坡倔，未知95%漂佩。 學(xué)習(xí)做人，打破已知罪塔。 第三度投蝉，出...

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三度出生 1.第一度，孕育出生 2.第二度征堪，分娩出生 3.第三度瘩缆，求生存模式（蒙眼睛的驢。生活在這樣的方式佃蚜，就不自由）已知5%庸娱，未知95%。 學(xué)習(xí)做人谐算，打破已知熟尉。 第三度，出...

天鷺

指責(zé)抱怨雕塑 指責(zé)抱怨洲脂，環(huán)境下的二胎出生斤儿，老大會怎么想！全家人關(guān)注點放在老二身上恐锦。老大內(nèi)心憤怒往果，離這個家庭越來越遠(yuǎn)！老大心是冰冷的一铅。老大一個手指責(zé)家庭陕贮，一個手指責(zé)社會。 怎么...

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指責(zé)抱怨雕塑 指責(zé)抱怨潘飘，環(huán)境下的二胎出生肮之，老大會怎么想！全家人關(guān)注點放在老二身上卜录。老大內(nèi)心憤怒局骤，離這個家庭越來越遠(yuǎn)！老大心是冰冷的暴凑。老大一個手指責(zé)家庭峦甩，一個手指責(zé)社會。 怎么...

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經(jīng)驗學(xué)習(xí)感受到了才是真正學(xué)習(xí)的東西。 老師內(nèi)容凯傲，發(fā)出去的語言犬辰，非語言的信息。專注都能夠獲得 薩提亞5大特性 1體驗性冰单，課堂和咨詢都是體驗性幌缝。 身體連接旅程 熱身，兩人一組诫欠，自...

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做事半途而廢： 1涵卵、人像卡：做……的時候是因為我……了。 （看見我做每一件半途而廢事情的時候底下有一個什么需求荒叼。） a我從天天辭職逃跑轿偎，是因為我無法面對分離，分離太痛苦被廓，永不...

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2018刻意練習(xí) 身體練習(xí)辽装，站樁帮碰，每天30分鐘。 心靈覺察拾积，每日一抽殉挽，每天10分鐘。 目的：身心雙修拓巧。 離開舒適區(qū)斯碌，逼自己兩點。

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#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己： 1肛度、直覺他叫什么名字傻唾？假小子 2、他幾歲了？7 3冠骄、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)伪煤？陰暗較勁 4、他有什么愿望嗎凛辣？贏 5抱既、他有話跟...