《非暴力溝通》讀書(shū)訓(xùn)練營(yíng)，一直到現(xiàn)在灼狰，老師今天的作業(yè)是以《我想我可以……》寫(xiě)一封信疾渣，可以寫(xiě)給一個(gè)自己最感謝的人或一個(gè)最憎恨的人±缢眨可是我想了想豆瘫，要...

我用10天的時(shí)間讀完了《非暴力溝通》扼仲，讓我知道了以前的人際溝通中存在很多誤區(qū)俊扳，利用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)論甚至審判別人途蒋，也做過(guò)許多為難自己為難別人的傻事...

充分的表達(dá)感激，表?yè)P(yáng)別人也能讓人產(chǎn)生負(fù)擔(dān)馋记！這個(gè)觀點(diǎn)号坡，以前還真的沒(méi)有細(xì)想過(guò)！不過(guò)梯醒，我確實(shí)聽(tīng)到某種表?yè)P(yáng)會(huì)讓我坐立不安宽堆。比如，我明明很胖茸习，卻有人告訴我...

喚起對(duì)生活的熱情…… 情緒低落時(shí)畜隶，如果過(guò)分苛求自己和別人，會(huì)讓自己和他人都非常累号胚，關(guān)于這一點(diǎn)我是深有體會(huì)代箭。 這兩天，我也正在一個(gè)情緒低落期涕刚。俗話...

這一章，作者想要表達(dá)的應(yīng)該是“懲罰”與“強(qiáng)制力”的區(qū)別吧乙帮！ 通過(guò)強(qiáng)制力是為了保證自己和別人的安全杜漠，而懲罰是對(duì)自己的與他人的不滿，懲罰的目的是為了...

用正確的方式表達(dá)憤怒，這個(gè)話題…… ①停下來(lái)驾茴，除了呼吸什么都不做盼樟。我想，恐怕怒火中燒锈至，即便是呼吸都會(huì)是冒著濃煙的毒氣吧晨缴！呵呵！ ②想一想是什么想...

傾聽(tīng)讓我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)峡捡，還能預(yù)防潛在的暴力击碗，讓我們了解“不”和“沉默”的意義。 今天我和小孟的聊天與書(shū)中那個(gè)“沉默”的案例特別像们拙，不過(guò)我處...

我確信提出具體的要求稍途，能夠解決一部分問(wèn)題，可以讓溝通更有效率砚婆，更順暢械拍，但是我又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)更難解決的問(wèn)題。 就像作者與他的小兒子布拉特關(guān)于倒垃圾的...

又到了十點(diǎn)多装盯，以前這個(gè)點(diǎn)我應(yīng)該在睡覺(jué)了坷虑，可是這兩天看書(shū)都拖到了下班后，生物鐘得調(diào)整一下埂奈∑穑〔題外話，哈哈〕 表達(dá)感受挥转，做生活的主人海蔽，而不是情感的奴...