工作能力會隨著工作年限而增長范咨，但如何在工作中修煉自己的能力呢脯宿？ 方法一：思考問題時馋袜，假裝自己是乙方去做這件事柳击； 方法二：修煉結(jié)果思維萧朝； 方法三：...

一件事無法堅持的原因通常是因為: 1坤候、對自己精力沒有正確地評估 2喜每、貪多 3、工具太復(fù)雜 因此這節(jié)內(nèi)容提出一個叫做三件事目標(biāo)管理的方法是己，具體實施...

在生活中總有著一直都精力充沛的人又兵，也有著累了就宅在家什么都不做的人，據(jù)研究說明卒废，長期臥床對人體是有傷害的沛厨，而且甚至?xí)诱`病情的恢復(fù)乘盼。而長期挑戰(zhàn)各...

普通人的自我管理是直線消耗：從精力旺盛一直做到精力耗竭，累了便休息俄烁，休息好了再繼續(xù)工作绸栅。休息變成了一種無法工作或為了工作必須去做的一件事，即休息...

伴隨著人類從工業(yè)管理到互聯(lián)網(wǎng)時代的過渡页屠，精力管理也替代了時間管理成為一種稀缺資源管理粹胯，本節(jié)內(nèi)容中，古老師結(jié)合吉姆洛爾將專業(yè)運(yùn)動員和普通的職場人士...

如何更有效地利用碎片化時間辰企，有以下3個策略： 策略一 抵御干擾：干擾一般分為內(nèi)干擾和外干擾风纠，針對兩種不同的干擾，有以下2類不同解決方式： A牢贸、內(nèi)...

時間管理可以通過四種策略進(jìn)行管理: 1.加策略:增加碎片化時間的利用價值竹观，根據(jù)不同時間長短規(guī)劃不同的執(zhí)行意圖; 2.減策略:降低切換成本，將同一...

這篇文章從時間流的概念出發(fā)潜索，提出在三種不同社會的時間管理法: 1.原始社會:天人合一臭增，人們一般承擔(dān)著不同角色，早上干活竹习，晚上回家誊抛。累了便歇，不累...

此篇貌似沒找到圖~~ 執(zhí)行意圖是彼得.戈爾維策提出的一個概念整陌，執(zhí)行意圖是指針對某個愿望的意圖（即具體應(yīng)該怎么做的心里計劃）拗窃，這個執(zhí)行意圖的基本結(jié)...