因為是外源性抑郁筋岛，所以我沒有選擇藥物娶视。對于最終的康復(fù)，總結(jié)起來就是：行動＋解決外源性刺激源＋認(rèn)識睁宰、接納并解決自己深層次的問題＋不斷完善自我肪获。（文...

疾病是信使，她帶來了身體發(fā)出的信息柒傻，而愿不愿意拆信孝赫，能否看到信的真正內(nèi)容，取決于我們自己红符。 文｜江江 “心中的抑郁就像只黑狗青柄，一有機(jī)...

最近在思考，為什么以前我容易不快樂耍目，而現(xiàn)在基本上每天都在笑膏斤。和家人、朋友邪驮、同事說話莫辨，總是說完會帶個"哈哈“，這種笑是發(fā)自內(nèi)心的。昨天我在微信圈總...

八月底的時候，我和倫倫說： ——“真的很奇怪蟆融，我怎么感覺自己像突然長大了草巡？我的焦慮沒了，安全感很好型酥，睡眠很好山憨。甚至我都根本不發(fā)脾氣了，不是像以前...

很久沒有寫關(guān)于抑郁癥方面的文章了郁竟，其實之前也在心理想好了一些，關(guān)于自己成長的由境。不過懷孕真的是一個比較辛苦的過程：無食欲棚亩，早期嗜睡，發(fā)熱虏杰，噁心讥蟆，嘔...

有很多與抑郁癥相關(guān)的問題困擾大家，飲食與抑郁癥的關(guān)系亦是如此纺阔。 不良的飲食習(xí)慣會引發(fā)抑郁嗎攻询？ 改變飲食習(xí)慣會帶來好心情嗎？ 我們能選擇有利于抑郁...