這段時間的修行主題是“看見”瞬测，自從我意識到我好像從來沒有“看見”過我老公饺饭。我總是在檢視他是否達到了我的期望敌呈，卻很少去了解過他真實的意識狀態(tài)。我希望他能夠在我需要的時候幫我干點...
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做一面鏡子递鹉，把自己清空
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身體會說話昆咽，你能聽到嗎
看過武志紅老師的《身體知道答案》惜犀，還有一些其他的靈性書籍中都提起過，我們的身體很智慧马昨，是我們潛意識的外在表現(xiàn)形式竞帽。 過去的很多年，我對自己的身體沒有太多的了解與照顧鸿捧，只記得嘗...
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與孩子的相處中屹篓，看到自己的模式十月份，原計劃在臺灣上安妮老師的共識之輪課匙奴，因為某些原因堆巧，要把地點改到巴厘島，助理在征詢大家的意見泼菌。 沒想到谍肤，我們的溝通一下子就暴露了我一直以來的生命模式。 周梵老師提到在生...
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真正的瑜伽練習是心外沒有別人
最近很享受和自己身體完完全全在一起的感覺哗伯，每天早上和晚上練一次瑜伽荒揣。 在一呼一吸間讓空氣填滿整個身體形狀又完全釋放掉，關注呼吸到達每一個體式的緊繃焊刹，疼痛系任，用吸氣觸碰，用呼氣放...
