讀《高效休息法》有感 開年以來一直快節(jié)奏的忙碌，來自工作和家庭的壓力王污，經常在凌晨兩點以后入睡罢吃，睡眠質量極差，皮膚狀態(tài)不好玉掸，于是急需一些可以自我調...

這本書買了好久刃麸，陸陸續(xù)續(xù)讀了一部分，這次特殊的假期司浪，讓我沉下心來讀完，并進行了整理把沼，期待能給自己和伙伴帶來更多啟發(fā)啊易。 目錄: 一、 什么是OKR...

習慣本身并不是你想要的饮睬，你想要的是習慣帶來的結果租谈。 讀過這本書我理解:為什么很多人都想養(yǎng)成閱讀、健身等好習慣捆愁，也有很多人想戒掉抽煙割去、酗酒等壞習慣...