看完這本書的第一章术唬。 整章文章的結(jié)構(gòu)是：先提出論點薪伏，再闡述論據(jù)，最后回歸論點中心主題碴开。文章的結(jié)構(gòu)可謂十分嚴(yán)謹(jǐn)毅该、完整。同時也針對性地提出對于如何培...

由于《自控力》已經(jīng)讀完了母赵，要是還沒有找到下一本書對于意志力領(lǐng)悟的書籍，所以就在隨意看一些書具滴。找一些我覺得可以看一下的書凹嘲。結(jié)果找的過程中發(fā)現(xiàn)了這本...

《自控力》的閱讀已經(jīng)接近尾聲了。 這本書匯集了心理學(xué)构韵、經(jīng)濟學(xué)周蹭、神經(jīng)學(xué)、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域關(guān)于自控的最新洞見疲恢，告訴人們?nèi)绾胃淖兣f習(xí)慣凶朗、培養(yǎng)健康的新習(xí)慣、克服...

《自控力》看到這里显拳，就要接近尾聲了棚愤。 作者給整本書做了一個大概的概括。鳴謝了很多給予各種形式幫助的人杂数。 感謝凱利.麥格尼格爾和實驗者們的共同付出...

這一章的首個標(biāo)題宛畦，就是最吸引我們?nèi)プx的，最容易激發(fā)我們前去閱讀的沖動的標(biāo)題耍休。它的任務(wù)完成了刃永，作者的目的也達(dá)到了。 我們的潛意識里面住了一個“怪獸...

自控受到社會認(rèn)同的影響羊精，這使得意志力和誘惑都具有傳染性斯够。 人是一種群居物種，在人類社會中喧锦，我們不是孤獨的個體读规。我們的行為、想法時時刻刻都受到在外...

如果給你一次重新再來的機會燃少，你還會希望自己是現(xiàn)在這個樣子的嗎束亏？再給你在機會，那一次還會做那樣的選擇嗎阵具？人生就是做各種各樣的選擇題碍遍，無論是在日常小...

這一章的核心思想：情緒低落會使人屈服于誘惑，擺脫罪惡感會讓你變得更強大阳液。 關(guān)鍵詞有：情緒怕敬、屈服、誘惑帘皿、罪惡感东跪、強大。 當(dāng)我們被低落、消極情緒控制...