冥想的基礎(chǔ)——深呼吸 冥想沒有目的，沒有好壞之分旅赢。 冥想是專注于現(xiàn)在宛蚓，此時此刻激捏。 如果你無法精心冥想，瑜伽也是不錯的選擇凄吏。 一個人的驚嚇反應(yīng)越大...

完美主義：一種對失敗的無法抑制的恐懼蚤吹。 怎么辦例诀？ 第一步，主動接受：我就是一個完美主義者裁着，這沒關(guān)系 第二步余佃，享受過程 朝著你認(rèn)為有意義的目的地所...

最近，生了一場大病跨算，大概是自己出生以來除了痢疾外最嚴(yán)重的病了爆土。發(fā)燒25天，住院12天诸蚕。 在醫(yī)院的這段日子里步势，仔細(xì)考慮了對自己來說什么是最重要的：...

體重：61kg 運動量少，每天躺著背犯。 早飯：白粥坏瘩，小蛋糕，小面包漠魏。 中飯：冒菜倔矾。 晚飯：煎餅。泡芙一盒柱锹。 水果：車?yán)遄右缓小?

最近好像不止一次想起他哪自，真是一件令自己都困擾的事情。 昨晚做夢又夢見他禁熏，為什么他總是出現(xiàn)在我的腦海里壤巷？ 我那么在意他嗎？但其實瞧毙，我一點也不想這樣...

今天胧华，y打電話來，問我病情如何宙彪。我很開心矩动。 于是，跟他絮叨說剛剛想打電話給他释漆，可一想他在上班悲没，就沒有打，沒想到他碰巧就打過來灵汪。y說這是心電感應(yīng)檀训。...

這幾天生病柑潦，讓我有時間想想自己未來的規(guī)劃享言。 生病的時候峻凫，在想：我究竟想要一個怎樣的人生？ 答：父母健康览露、我和悠悠快樂的人生荧琼。 怎樣才是快樂呢？ ...

1.教育：語文老師/美術(shù)老師/數(shù)學(xué)老師 2.烘焙