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  • 能堅(jiān)持下來的人傍菇，做什么都會(huì)成功

    110斤到88斤，宋雨琦分享減肥法八酒，再胖的身材也能輕松瘦下來

    在女孩子的世界里譬挚，除了美食和男神外锅铅，最常聊到的話題應(yīng)該就是減肥了吧，畢竟在男生心里還是比較喜歡小鳥依人的類型的减宣，110斤到88斤盐须，宋雨琦分享減肥法，再胖的身材也能輕松瘦下來漆腌。...

  • 被“撿尸”的姑娘：高估人性贼邓，人生就得遭殃

    01、 前幾天闷尿，北京工人酒吧街附近立帖，路邊醉酒女孩被四個(gè)外籍男子盯上，趁四下無人悠砚，他們打算實(shí)施“撿尸”計(jì)劃。 不幸中的萬幸是堂飞，路過的滴滴代駕女司機(jī)感覺不對(duì)勁灌旧，停車上前制止，并立...

  • 惡心绰筛，太惡心了

    被“撿尸”的姑娘：高估人性枢泰，人生就得遭殃

    01、 前幾天铝噩，北京工人酒吧街附近衡蚂，路邊醉酒女孩被四個(gè)外籍男子盯上，趁四下無人，他們打算實(shí)施“撿尸”計(jì)劃毛甲。 不幸中的萬幸是年叮，路過的滴滴代駕女司機(jī)感覺不對(duì)勁，停車上前制止玻募，并立...

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    自律的生活有多美好只损，你試了就知道

    一、 一直以來七咧，生活有如死水一潭跃惫，每天朝九晚五，按部就班艾栋，日子過得不好不壞爆存，但心情總是壓抑不堪，身體也是狀況不斷蝗砾，感覺自己的人未老先较，心已衰，做什么都興趣缺缺遥诉，打不起精神拇泣。總覺...

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    紫菜鮮蔬湯——4.18

    發(fā)現(xiàn)我這幾天的腸胃變好了矮锈，之前一直不敢吃東西霉翔，結(jié)果導(dǎo)致便秘，改變飲食結(jié)構(gòu)苞笨，做好調(diào)整债朵，反而腸胃排便通暢，今天的伙食還是不錯(cuò)的瀑凝，上圖序芦。 早餐： 紅糖番薯糖水+雞蛋+香蕉 紅糖煮生...

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    從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享

    文章分為五個(gè)部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情粤咪。 瘦下...

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    今日飲食——4.13

    今日份飲食上傳 早餐： 豆奶燕麥粥 沒有拍照谚中，就是速溶的豆奶泡上免煮的桂格燕麥片，好喝又營(yíng)養(yǎng)寥枝。 午餐： 紫菜蔬菜湯+玉米餃子 覺得自己的紫菜蛋花湯太單調(diào)了宪塔，就往里面加胡蘿卜啊...

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    2019-04-17

    今天可是我這幾天以來最認(rèn)真做飯的一天，真是豐盛囊拜，話不多說某筐，上圖。 早餐： 紅米粥+雞蛋+香蕉 自己去超市買了已經(jīng)分配好的煲粥料冠跷，用燉鍋在昨晚就開始煲南誊，今天早上起來身诺，切了雞蛋香...

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    2019-04-16

    漏了幾天沒有記錄。 今天的早餐比較豐盛 抄囚。 早餐： 紅糖生姜燉紅薯+雞蛋 十個(gè)女生中九個(gè)寒霉赡，女生可以多吃點(diǎn)紅糖生姜紅棗之類的，對(duì)身體大有益處怠苔。 這幾天感到身體不舒服同廉，就拿了生...

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    《二十歲的年紀(jì)，做八十歲想起來都會(huì)嘴角上揚(yáng)的事》

    二十歲出頭柑司，正好處在一個(gè)尷尬的年紀(jì)迫肖。似乎看透了生活，實(shí)質(zhì)卻依舊單純攒驰；似乎應(yīng)有盡有蟆湖，實(shí)質(zhì)卻一無所有；內(nèi)心身懷雄心壯志玻粪，卻又不得不腳踏實(shí)地隅津。 身處二十歲這個(gè)尷尬的年齡，確實(shí)會(huì)有些...

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    2019-04-12

    今天的早餐只是喝了一杯燕麥片璧眠。 去超市買了速溶豆奶，泡上燕麥片读虏，清晨的第一杯责静，就是元?dú)鉂M滿。 午餐： 午餐是香蕉奶昔+水煮白菜杏鮑菇盖桥。 香蕉奶昔是用一根香蕉加上純牛奶放入榨汁...

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