240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 理性思考四原則

    大多數(shù)人都同意這樣一個(gè)觀點(diǎn):人之所以成為人衅胀,是因?yàn)槿祟愂抢硇缘幕蛘哒f(shuō)是理智的。正因如此酥筝,我們和動(dòng)物才有了本質(zhì)的區(qū)別滚躯。 不過(guò),有很多人會(huì)覺(jué)得嘿歌,理性并非是人人都有的掸掏。 《談?wù)劮椒?..

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    預(yù)防疲憊 永葆活力

    疲勞會(huì)降低身體對(duì)普通感冒和上百種其他疾病的抵抗力;心理醫(yī)生指出宙帝,疲勞會(huì)降低我們對(duì)恐懼和憂慮等負(fù)面情緒的抵抗力丧凤。因此,預(yù)防疲勞有助于預(yù)防憂慮步脓。 防止疲勞的第一個(gè)方法是休息愿待,在感...

  • 《偷影子的人》

    “影子”是我們內(nèi)心最真實(shí)的自己浩螺,如果影子會(huì)說(shuō)話,能夠傾聽(tīng)我們的苦悶和煩惱呼盆,生活中的孤獨(dú)會(huì)不會(huì)少一點(diǎn)呢? 故事中的小男孩蚁廓,是全班年紀(jì)最小的轉(zhuǎn)校生访圃。父母離異后,父愛(ài)的缺失導(dǎo)致了他...

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    如何獲取幸福相嵌?

    第一腿时,要想幸福,就要放下“必須要幸阜贡觯”的想法批糟。 在我們說(shuō)自己“想要幸福”看铆,甚至是“必須要幸富斩Γ”之前,我們首先應(yīng)該想一想:什么是幸福弹惦?怎樣才算是幸福否淤? 這一問(wèn)題很難回答。因?yàn)椴?..

  • 人生處于低谷時(shí)棠隐,也不要停下腳步

    聽(tīng)到這里石抡,可能有人會(huì)說(shuō),一次兩次的痛苦我們還可以承受助泽,但是當(dāng)一連串的不順降臨后啰扛,我們?cè)撊绾巫瞿兀?世間之事無(wú)常,人生自然有起有落嗡贺。我們難免會(huì)碰上“總也不順利的階段”隐解,也就是我...

  • 痛苦與傷心,其實(shí)也是與生俱來(lái)的

    其實(shí)诫睬,在漫長(zhǎng)的人生旅途中厢漩,我們所遇到的困難并非僅僅是人際關(guān)系這一點(diǎn),被中傷岩臣、被誤解等一系列情緒我們都可能遇到溜嗜。在這些消極情緒出現(xiàn)的時(shí)候,我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢架谎? 不安和焦慮是當(dāng)下許...

  • 恰到好處的人際關(guān)系

    面對(duì)工作與生活的沖突炸宵,該以怎樣的心態(tài)去面對(duì),傾聽(tīng)谷扣,是人際交往中必不可少的技能之一土全。 可能有人會(huì)說(shuō)捎琐,傾聽(tīng)難道不是一件很簡(jiǎn)單的事情嗎? 事實(shí)并非如此裹匙,任何一個(gè)身體健全的人都有聽(tīng)的...

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    工作是為了什么瑞凑?

    工作或許是成年人不得不面對(duì)的課題,也是伴隨我們一生較為長(zhǎng)久的事情概页,有研究表明籽御,我們一生大概要工作45年。也正是因此惰匙,我們生活中的很多煩惱都來(lái)自于工作技掏。 不妨先想想看:人原本是...

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    愛(ài)自己,從接納自我開(kāi)始

    在日常生活中项鬼,我們經(jīng)常會(huì)陷入兩難的境地哑梳,似乎有兩股不同的力量在牽扯和左右著我們的判斷。 比如绘盟,兩個(gè)人戀愛(ài)了好幾年鸠真,但是經(jīng)常吵架,這樣的關(guān)系要不要結(jié)婚龄毡?有一個(gè)心儀已久的工作崗位...

  • 你是否愛(ài)這樣的你

    作者:利亞伯爾曼 在你之內(nèi)有個(gè)人很溫柔弧哎,在你之內(nèi)有個(gè)人很刻薄,你能否兩個(gè)都愛(ài)稚虎?讓她們都被看見(jiàn)撤嫩? 你是否愛(ài)那個(gè)勇于嘗試的你?當(dāng)她遭遇失敗時(shí)不離不棄蠢终!你能否愛(ài)那個(gè)撒謊的你序攘?當(dāng)她失...

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    如何記錄和分析時(shí)間

    很多人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己很忙。但是寻拂,有些人從忙碌的生活中收獲了成功的事業(yè)程奠、幸福的家庭,而另外一些人卻走向了碌碌無(wú)為祭钉。為什么會(huì)有這樣的差別呢瞄沙?這其中的關(guān)鍵就在于:如何管理自己的時(shí)間...

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    真正的成熟,是對(duì)世界充滿希望和熱情

    什么才是真正的成熟呢慌核? 在你的身邊是否有這樣一類人距境,因?yàn)樽约耗昙o(jì)稍長(zhǎng),就用自己的經(jīng)驗(yàn)去教導(dǎo)那些年輕人垮卓,仿佛他們參透了人生垫桂,儼然一位人生大師。 他們的言語(yǔ)里無(wú)時(shí)不透露著對(duì)生活的...

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    看懂自己粟按,人生才真正開(kāi)始

    “士為知己者死诬滩,女為悅己者容”霹粥,這句話從古至今被眾多人信奉。 但楊絳先生在100歲生日時(shí)曾感嘆: “世界終歸是自己的疼鸟,與他人無(wú)關(guān)后控。” 持有這兩種不同生活態(tài)度的人空镜,過(guò)的是不一樣...

  • 吸引力法則

    我們生命中所發(fā)生的一切浩淘,都是我們吸引過(guò)來(lái)的。這就是吸引力法則姑裂。 不論我們心中想的是什么馋袜,它們都會(huì)被我們心中所保持的“心像”吸引過(guò)來(lái)男旗。我們平日里會(huì)關(guān)注很多東西舶斧,而這些被我們所關(guān)...

  • 實(shí)現(xiàn)愿望的三個(gè)方法

    第一件事是,為自己準(zhǔn)備一個(gè)夢(mèng)想相冊(cè)察皇。收集一些跟自己的愿望有關(guān)的照片茴厉,把它們貼在相冊(cè)里。 為什么要這樣做呢? 因?yàn)槭踩伲藗兿氲揭粋€(gè)事物時(shí)矾缓,腦海中最先浮現(xiàn)的是畫面,而不是文字稻爬,并且...

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    《深度工作》更專注嗜闻,更高效

    在網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展的今天,一個(gè)人能抵得住多大的干擾桅锄,就能有多大的成就琉雳。 《深度工作》這本書(shū),就是告訴我們?nèi)绾螌W⒐ぷ饔蚜觯h(yuǎn)離低質(zhì)量的忙碌翠肘,進(jìn)而成為公司里不可替代的人才。 如何才能做...

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    如何閱讀不同類型的書(shū)籍

    1辫秧、你在閱讀不同類型的書(shū)籍時(shí)束倍,都是使用一種方法嗎?2盟戏、怎樣運(yùn)用不同的方法绪妹,從書(shū)籍中獲得更大的收益呢? 作者將閱讀分為四個(gè)層次:基礎(chǔ)閱讀柿究、檢視閱讀喂急、分析閱讀和主題閱讀。其中笛求,主...

  • 復(fù)盤流程

    生活中廊移,我們經(jīng)常為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)而前進(jìn)糕簿,但在行動(dòng)過(guò)程中卻總會(huì)因?yàn)閷W⒕唧w任務(wù)的完成,而忘記了目標(biāo)和方向狡孔。 因此懂诗,我們要時(shí)常停下來(lái),分析過(guò)往苗膝,積攢經(jīng)驗(yàn)和能量殃恒,然后再去探尋和追求...

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