我們站樁的時候，不是讓身體的重量完全自由落體递瑰、萎頓于地爹谭，而是要有一個“力由足起”的勢枷邪。這就是我們?yōu)槭裁捶磸?fù)圍繞腳底形成太極圖而研究調(diào)整身形。 比如诺凡，平行站的時候东揣，大腿根由內(nèi)向...
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站樁之力由足起（來自本海老師）
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你若盛開凉袱，蝴蝶也不會輕易向你奔來芥吟。
首先和大家道個歉，最近沒有寫文章专甩，太忙了钟鸵，這是我昨天寫在公眾號里的文章，節(jié)選了一些……歡迎大家欣賞涤躲，我下次一定好好寫ヾ ^_^棺耍！ 正文： 最近其實挺平靜的，我的生活种樱。 唯一狗...
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【人間人品】| 暮云
正文如下： “奶奶我去上學(xué)啦无宿！”我正要開門茵汰，便聽見樓上傳來女孩的聲音，隨即便是利落的關(guān)門聲孽鸡。我遲疑了一會蹂午，終于那急促的下樓聲消散在樓道里，我這才出門彬碱。 是的豆胸，我承認(rèn)我在刻意和...
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做個身體和內(nèi)心強大的人
做個頂天立地的人，做個身體和內(nèi)心強大的人巷疼。一直是我的夢想晚胡，今天終于實現(xiàn)了，站樁嚼沿，站馬老的樁圓了我的夢估盘！ 成長是要付出代價的，各種的排病反應(yīng)我是經(jīng)歷了一次次骡尽。嘔吐遣妥，晚上頻繁的做...
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2020-08-19
好久沒來更新了，站樁十一個月攀细，收獲太多箫踩，感悟很深。感恩馬老和本海老師辨图，朱崇明師兄班套！ 叢不能松腰到隨意松腰走路，一路艱辛只有自己能懂得故河！站樁讓我能遠(yuǎn)離疾病和醫(yī)院吱韭，現(xiàn)在的醫(yī)院和中...
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思涵讀書薈知識推廣大使<br>招募作者理盆、播音痘煤、講書人、拆書人
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閱讀思人生蘸拔，學(xué)識涵未來。<br>有料才能贏得有趣的人生~
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謝謝師姐邓萨！感恩馬老
站樁手記10｜靠門站的體會（重發(fā)）
重發(fā)的碎碎念 這是一年半以前的文章，后來莫名其妙地被禁止了菊卷。當(dāng)時因為被轉(zhuǎn)到群里缔恳，閱讀量我記得超過了五千。后來看不到了還有群友在問洁闰。當(dāng)時我也不懂怎么回事歉甚，就把文章撤了，準(zhǔn)備復(fù)制...
