一侵贵、早上6:30起床 晨起喝杯溫開水娩怎,開啟元氣滿滿的一天! 二隧甚、堅持吃早餐 一個雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三车荔、每天畫個淡妝,穿身喜歡的衣服 精致生活...
嘿嘿幾乎想偷懶兒不碼字了呢戚扳!又開始迷戀電影了忧便,什么美人魚呀,新版三打白骨精呀看得那叫一個入迷停不下來帽借。近日積食不消化了珠增,說戒葷可是做不到。昨天同學(xué)請客砍艾,特意問我戒葷沒有蒂教?怎么...
愛生氣,你好脆荷。 昨夜刮了一夜的風(fēng)凝垛,今天得多冷呢懊悯。寒冬來了,有點怕怕的感覺梦皮。還好陽光燦爛晴空萬里炭分,雖冷的凜冽卻也不必受霧霾侵擾。喵在灑滿陽光暖暖的窩里是多么幸福的事剑肯。 昨天的朋...
【香知蜜讀1028】 2018/10/08 星期一 薦書蜜友:書童珊珊 文:凌想 前幾天让网,我?guī)Ш⒆由险n外班呀忧。課前老師點名,點到兒子時溃睹,老師的發(fā)音有點不太準而账,他沒反應(yīng)過來是在叫...
對身體的打磨可以不局限于有氧、舉鐵等動態(tài)訓(xùn)練涣易,瑜伽画机、拉伸、平板支撐新症、馬步等靜態(tài)訓(xùn)練也應(yīng)該是一種很好的補充步氏。特別是身體狀態(tài)欠佳不想劇烈運動,但又不想靜靜躺著的時候徒爹,瑜伽荚醒、拉伸等...