金獸讀書(shū)

真正必需的東西都很便宜冀宴，比如水火本、米危队，油和鹽。真正昂貴的東西都沒(méi)有那么必需钙畔，比如鉆石茫陆，首飾和包包。為什么越有用的越便宜擎析，越無(wú)用的越貴呢簿盅？ 其實(shí)，價(jià)值并不來(lái)自實(shí)用性揍魂。真正決定一件...

金獸讀書(shū)

為什么收入越來(lái)越多现斋，但我們卻感覺(jué)自己越來(lái)越窮喜最？ 跟十幾二十年前來(lái)對(duì)比的話(huà)，我們的生活條件毫無(wú)疑問(wèn)是一直在持續(xù)提高中的庄蹋。以前羨慕別人手持大哥大瞬内，現(xiàn)在人人都用上手機(jī)了迷雪，而且還隨時(shí)...

金獸讀書(shū)

各位書(shū)友大家好，今天我想和大家分享的書(shū)遂鹊，是《刻意練習(xí)》振乏。 為什么有些人對(duì)他們所做的事情如此擅長(zhǎng)，擅長(zhǎng)到令人不可思議的地步秉扑？從競(jìng)技體育慧邮，到音樂(lè)表演，從科學(xué)界舟陆，到醫(yī)學(xué)界和商界误澳，似...

金獸讀書(shū)

各位書(shū)友大家好！今天我想和大家分享的是秦躯，《設(shè)計(jì)你的小習(xí)慣》忆谓。 這本書(shū)的核心理念基于福格行為模型，該模型指導(dǎo)著我們理解行為背后的三個(gè)關(guān)鍵要素：動(dòng)機(jī)踱承、能力和提示倡缠。 動(dòng)機(jī)是驅(qū)使我們...

金獸讀書(shū)

各位書(shū)友大家好，今天我想和大家分享的書(shū)茎活，是《完成：把不了了之的待辦目標(biāo)變成已實(shí)現(xiàn)的有效練習(xí)》昙沦。 新的一年開(kāi)始了，我在忙著給自己立各種新Flag的同時(shí)载荔，氣餒地注意到盾饮，我有那么多...

金獸讀書(shū)

今年一共做了39個(gè)讀書(shū)視頻，其中《心流》《福格行為模型》和《吸引力法則》讓我獲益最大懒熙。 《心流》讓我明白了專(zhuān)心致志做自己喜歡的事而不知疲倦就是幸福丘损。《福格行為模型》讓我了解到...

金獸讀書(shū)

本書(shū)作者認(rèn)為越是會(huì)提問(wèn)的人工扎，文章寫(xiě)得越精彩徘钥。在此基礎(chǔ)上，作者提出了九宮格寫(xiě)作法肢娘。九宮格中間的格子呈础，是寫(xiě)作的主題。九宮格周?chē)陌藗€(gè)格子蔬浙，就是針對(duì)主題提出的八個(gè)問(wèn)題猪落。 首先利用九...

金獸讀書(shū)

各位書(shū)友大家好畴博，今天我想借《過(guò)目不忘的讀書(shū)法》這本書(shū)，和大家聊聊讀書(shū)的方法蓝仲。 作者認(rèn)為俱病，在讀過(guò)一本書(shū)之后官疲，要想做到過(guò)目不忘，一定要輸出亮隙。 至于輸出的方式則多種多樣途凫。你可以一邊...

金獸讀書(shū)

大約5年前溢吻，我在一家火鍋店打工维费。上的是夜班，因?yàn)槟芏嗄脦装僭难a(bǔ)貼促王。工作的內(nèi)容是洗鍋犀盟，刷下水道和清洗一人高的豆?jié){機(jī)。 同事中有偷奸擞牵滑好占小便宜的阅畴，也有踏實(shí)肯干任勞任怨的。工...

金獸讀書(shū)

《夢(mèng)境完全使用手冊(cè)》是一本自學(xué)課程迅耘，讓我們按部就班學(xué)會(huì)做清明夢(mèng)贱枣。 所謂的清明夢(mèng)，簡(jiǎn)單而言就是在做夢(mèng)的過(guò)程中保持覺(jué)察狀態(tài)颤专。 人們通常不會(huì)意識(shí)到自己在做夢(mèng)纽哥。而清明夢(mèng)的造夢(mèng)者明白他...

金獸讀書(shū)

也許你想擁有更好的專(zhuān)注力，以避免在工作中浪費(fèi)時(shí)間和精力血公。也許你還想擁有過(guò)目不忘的記性昵仅，以記住人和事物的各種細(xì)節(jié)。另外累魔，你可能還想訓(xùn)練自己的大腦摔笤，避免記憶力下降。 如果是這樣的...

金獸讀書(shū)

面對(duì)海量信息吕世，為了提高效率，在日常判斷中大腦會(huì)使用大量心理捷徑梯投。 所謂心理捷徑是說(shuō)命辖，當(dāng)大腦發(fā)現(xiàn)某些具有代表性的信息時(shí)，就會(huì)跳過(guò)分析和思考分蓖，而直接做出判斷尔艇。 例如有些人看到某樣...

金獸讀書(shū)

據(jù)統(tǒng)計(jì)么鹤，現(xiàn)代都市成年人一天中百分之七十的時(shí)間都在坐著或者躺著终娃，運(yùn)動(dòng)量比五十年前減少了大約百分之三十。而學(xué)生一天有一半以上的時(shí)間都在坐著蒸甜。更別說(shuō)老年人棠耕，他們一天中至少有百分之八...

金獸讀書(shū)

凡是有可能出錯(cuò)的事余佛，終將出錯(cuò)，這就是墨菲定律的內(nèi)容窍荧。 它還有三個(gè)衍生定律辉巡，分別是：凡是不可能出錯(cuò)的事，也會(huì)出錯(cuò)蕊退。想把事情做得更好郊楣，卻只會(huì)讓它更糟。為了不出錯(cuò)而想要什么都不做瓤荔，...

金獸讀書(shū)

有時(shí)候我會(huì)幻想自己獲得巨大的成功痢甘，在萬(wàn)眾矚目下享受掌聲。有時(shí)候我會(huì)幻想自己賺到巨大的財(cái)富茉贡，不僅衣食無(wú)憂(yōu)還能追求理想和價(jià)值塞栅。有時(shí)候，我甚至?xí)孟胱约河X(jué)醒了系統(tǒng)或者擁有金手指腔丧，從...

金獸讀書(shū)

最重要的事，只有一件愉粤。 因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的砾医，如果想要面面俱到，結(jié)果必然筋疲力盡衣厘，日子久了便會(huì)不斷降低對(duì)自己的期望值如蚜，最后任由夢(mèng)想的花朵枯萎。一個(gè)人做的事情不在多...

金獸讀書(shū)

典型抑郁癥的核心不是失去快樂(lè)错邦，而是失去活力。 典型抑郁癥的患者總是處在心情抑郁的狀態(tài)中型宙，對(duì)任何活動(dòng)都提不起興趣撬呢，也很難集中注意力思考。他們陷于失眠妆兑，厭食魂拦，疲勞和煩躁易怒的困境...

金獸讀書(shū)

有人認(rèn)為，戒掉戀愛(ài)腦的最好辦法搁嗓，就是讓自己深深陷進(jìn)去芯勘，然后被狠狠傷害。也有人說(shuō)要戒掉戀愛(ài)腦就應(yīng)該多和渣男戀愛(ài)腺逛，這樣才會(huì)明白越是讓你迷戀的人荷愕，就越是應(yīng)該冷眼對(duì)待，你越是在意的東...