睡眠周期 今天分享的內(nèi)容與睡眠有關(guān)。什么是睡眠，怎樣的睡眠才是高質(zhì)量的涂邀？ 在一本書中看到：真正衡量睡眠質(zhì)量的，不是睡眠時間箱锐，而是睡眠周期必孤。 人的睡眠是分周期的，90分鐘為一個...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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2020-04-17
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2020-04-12
冥想中的高效人生 本周閱讀了《巔峰表現(xiàn)》這本書瑞躺，是美國作家著作敷搪。作者通過綜合的調(diào)研了各工作領(lǐng)域戰(zhàn)斗力極強(qiáng)的高手，發(fā)現(xiàn)他們對于休息幢哨，有一套自己的洞察赡勘。其中，通過各種調(diào)研事...
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2020-04-04清明追思捞镰，默哀致敬闸与！ 清明時節(jié)雨紛紛毙替，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有践樱，牧童遙指杏花村厂画。 又是清明時節(jié)，感受著心靈上空濛濛的細(xì)雨拷邢，內(nèi)心無比哀思袱院。 2020...
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2020-01-19
2020年，一個充滿希望和挑戰(zhàn)的一年瞭稼。對于一個按部就班的人而言忽洛，很想要在已失去的時間里撿到一些奇跡，來彌補(bǔ)已逝去的時間环肘。本來年初就開始準(zhǔn)備每周寫點(diǎn)什么欲虚，但一場無情的疫...
個人介紹
正直和努力是我的做人原則，
沉著和冷靜是我的處事態(tài)度悔雹，
愛好廣泛讓我非常的充實复哆，
眾多的朋友讓我倍感富有。
我有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感 腌零，
讓我可以面對任何困難和挑戰(zhàn)梯找。
沉著和冷靜是我的處事態(tài)度悔雹，
愛好廣泛讓我非常的充實复哆，
眾多的朋友讓我倍感富有。
我有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感 腌零，
讓我可以面對任何困難和挑戰(zhàn)梯找。