打卡第5天 2020年07月08日（周三） 【身心感受】 1 這次的禪眠和律動扯饶，自己給自己下的指令是：不期待，感覺身心都放松好多。 不期待...

2020年07月07日（周二） 【像個傻子膊毁，似個瘋子精堕，活回孩子】 1 晚上的禪眠，我是帶著虔誠议蟆，恭敬闷沥，和感恩的心進(jìn)入的。 與老師的太陽鏈接...

寫給“我”的情書： 你好咐容。 好久不見狐赡。 看到你既熟悉又陌生，不知道怎么打招呼合適疟丙，就還是以老朋友的口吻颖侄，簡單問候吧。 好久不見享郊。其實(shí)我也不知道览祖，...

今天自己律動，全程做下來炊琉。 在最后的身體撫摸階段展蒂，出現(xiàn)兩個念頭。 一個是自己在平時苔咪，會去拿蕭老師的引導(dǎo)和之前老師學(xué)的內(nèi)容去比較锰悼。 例如：身體的律...

昨晚到現(xiàn)在，煩躁頭疼的心情一直困擾自己团赏。 現(xiàn)在腦海里一直浮現(xiàn)張德芬老師說的話：親愛的箕般，外面沒有別人，只有你自己舔清。 我們遇到的任何人丝里、事曲初、物都是自...

遇見另一個自己。 從昨天開始杯聚，我關(guān)注自己的念頭臼婆，關(guān)注自己的想法，關(guān)注的說話幌绍，關(guān)注自己行為颁褂，發(fā)現(xiàn)自己原來愛的那么匱乏。 愛在體內(nèi)傀广，卻發(fā)現(xiàn)外在的自己...

今早上六點(diǎn)半起床颁独，本想著可以自己練一會律動，看到瑞心老師發(fā)的公告主儡，禪眠體驗(yàn)馬上結(jié)束了奖唯，建議報(bào)年卡惨缆，3600糜值，說實(shí)話企事業(yè)不算貴，但是近期被錢玩的...

今天打開簡書坯墨，上次更新時間是06.24,內(nèi)心打了一個寒顫寂汇，五天沒更新了。 頓時感覺時間過得如此之快捣染。 五天的時間骄瓣，我們能干些什么？ 時間耍攘，在我心...

今天是寫作的第四天榕栏。 依然關(guān)注自己的內(nèi)心，最近念頭較多蕾各。 上班第10天扒磁，最近工作不是很忙。自己研學(xué)心靈的時間較多式曲，感悟也會每日不同妨托。 今天跟著老...