我們的開始 上一次參加《媽媽的覺醒》讀書會结借，還是新書剛發(fā)售的時候，我和伙伴們一起參加卒茬，結(jié)束后伙伴們都覺得這本書帶給了自己很多的力量船老，在書里被看見、別理解圃酵，但是停下來了柳畔，好像又...
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媽媽力讀書會03:《媽媽的覺醒》
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驗證成長的 11 月
11月初拿到了“媽媽的情緒教練”認(rèn)證，意料之中的事情郭赐，因為我知道我想要的到底是什么薪韩！ 一對一咨詢 這幾個月的時間做了57場咨詢，現(xiàn)在來看是一個不錯的成績捌锭，回想到剛開始的1-1...
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別再逞強俘陷，“女超人”不是褒獎在咨詢的過程中，我能感受到媽媽們的無力观谦，要工作拉盾，還要照顧孩子的生活和學(xué)習(xí)，還有家庭里的其他瑣事豁状，完全就沒有自己的生活捉偏，當(dāng)然這種無力感還來自另一半的“煩惱”倒得，很多時候不幫忙就算...
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認(rèn)識你真好！
嗨蜀撑，勇敢挤巡，認(rèn)識你真好！ 我以為我不會遇見你酷麦！畢竟唯唯諾諾了前半生矿卑，但我知道我一直在找你，雖然很辛苦沃饶，也曾經(jīng)撞的頭破血流母廷，但是當(dāng)我遇到你的這一刻，我才知道我尋找你的決定是那么的...
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9月:做一塊吸收的海綿體
又到了每月復(fù)盤的日子沥割，每次復(fù)盤我都覺得很興奮，因為可以看到自己的成長和進步君纫，但是9月的復(fù)盤對于我來說是有那么一點壓力在的驯遇，因為前半個月感覺很恍惚，所以蓄髓，遲遲不想開始叉庐。 看吧！...
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媽媽力覺醒讀書會02：《媽媽的覺醒》
《媽媽的覺醒》讀書會/ 2024.8.31 8月31日会喝，我們暑假讀書營的伙伴們商量好了陡叠，我們要來一場讀書會玩郊，上次讀書會有一點匆忙，所以枉阵，這一次大家都想要參與一下译红。 8月31日...
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你會內(nèi)耗嗎忘古？
內(nèi)耗百科 內(nèi)耗是一個比喻性的概念徘禁，通常用來形容個人或組織內(nèi)部由于各種原因而產(chǎn)生的無效勞動或能量消耗。 今天就來講一下個人層面內(nèi)耗的含義：指個人在心理或情感上對自己的過度消耗髓堪，...
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媽媽力覺醒讀書會01：《媽媽的覺醒》
今年開始一直在參加讀書會晌坤，對于我自己來說，這幾個月讀的書已經(jīng)超過以前一年的量旦袋，所以收獲還是很大的，看到伙伴們都開始了自己的讀書會它改，也讓我有了自己做讀書會的想法疤孕。 開始學(xué)習(xí)怎么...
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你真的在“成長”嗎？
學(xué)習(xí)VS偽學(xué)習(xí) 讀書真的一件可以讓人靜下心來的事央拖，最近一直在看書祭阀，因為是連續(xù)性的，和以往一本書看好幾個月產(chǎn)生的效果是不一樣的鲜戒，也發(fā)現(xiàn)了不同的地方专控，聊一下最近的感受吧！ ”你的...
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學(xué)習(xí)力躍遷復(fù)盤
全書分為上下兩部分遏餐。上半部分講理論伦腐，主要論述一個模型：ACCP學(xué)習(xí)模型。 學(xué)習(xí)是由吸收（Absorb）失都、建構(gòu)（Construct）柏蘑、創(chuàng)造（Create）幸冻、以及表現(xiàn)（Perfo...
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《媽媽的覺醒》之停止吼叫
點擊藍字 關(guān)注我吧！ 當(dāng)某件事激發(fā)了我們的情緒又官，然后會下意識的對孩子大吼大叫延刘。等到平靜下來，我們才能站在孩子的角度理解孩子的處境赏胚，但下次往往還是忍不住吼叫访娶，于是陷入惡性循環(huán)。...
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《媽媽的覺醒》之穿越情緒
穿越情緒： 你為什么受不了孩子哭鬧觉阅、發(fā)脾氣 你是在哪個瞬間受不了孩子哭鬧崖疤、發(fā)脾氣的？ 突然記起來放暑假前的一段時間典勇，一天放學(xué)后劫哼，我和孩子在學(xué)校門口的小公園玩兒，孩子過了一會突...