我真的覺(jué)得你這個(gè)是最實(shí)在減肥貼伴箩,減肥其實(shí)就是這樣啊,節(jié)食加運(yùn)動(dòng)独泞,不節(jié)食瘦下里的我也是很佩服晤愧。我真搞不懂那些寫(xiě)了一大堆一點(diǎn)用都沒(méi)有的文章為什么要出現(xiàn)
假裝有人看的瘦身指南寫(xiě)這篇的初衷绍昂,是因?yàn)橹辽傥鍌€(gè)朋友問(wèn)過(guò)我減肥的事羔飞,我不是飲食磚家也非健身達(dá)人佣盒,手上沒(méi)有減肥食譜挎袜,只是閑來(lái)討論一下我理解的瘦身。 這里有必要說(shuō)一下我的減肥史。大一胖...