1. “你必須非常努力豺谈,才能看起來(lái)毫不費(fèi)力测僵√囊”我看很多人把這句話當(dāng)成座右銘衩茸,不知是否理解了其中的深意暂幼。 我剛來(lái)上海時(shí),本想跟著好友Tommy工作遮精,但無(wú)奈我能力達(dá)不到要求居夹。To...
1. “你必須非常努力豺谈,才能看起來(lái)毫不費(fèi)力测僵√囊”我看很多人把這句話當(dāng)成座右銘衩茸,不知是否理解了其中的深意暂幼。 我剛來(lái)上海時(shí),本想跟著好友Tommy工作遮精,但無(wú)奈我能力達(dá)不到要求居夹。To...
昨天下雨只跑了一會(huì),今天有些累,在公交車上都快睡著了吮播,但堅(jiān)持跑步了這么多天,不跑渾身都不舒服眼俊,回到家換上跑鞋就出門了意狠。 手機(jī)沒(méi)電了,陪伴多日的keep里的語(yǔ)音沒(méi)辦法聽(tīng)了疮胖,按平...
微笑——一個(gè)萬(wàn)能的表情澎灸,它能提高自身的道德素養(yǎng)院塞,它能夠增加人與人的感情,它能化解矛盾性昭,它能帶人鼓勵(lì)......每天都給自己一個(gè)微笑拦止,再把它傳遞給他人。 今天幼...
核心觀點(diǎn):用2.5%的努力糜颠,達(dá)到95%的健身效果汹族。采用慢碳水化合物飲食,其實(shí)就是少吃淀粉其兴,只鍛煉必需部分顶瞒,無(wú)須多練。 分為四個(gè)部分:1元旬、快速減重榴徐。2、快速變強(qiáng)壯匀归。3坑资、快速增加...
一下晃到不太年輕的年齡穆端,對(duì)著鏡子認(rèn)真地洗臉盐茎,嗯,我還是很愛(ài)很愛(ài)鏡中的自己徙赢。 這一年我認(rèn)真地去做如下: 運(yùn)動(dòng)字柠,健康 不知何時(shí),喜歡上了跑步狡赐,聽(tīng)著音樂(lè)窑业,不去顧及路人的眼光,跑枕屉,跑...
今天聽(tīng)也知也非的分享常柄,說(shuō)自己性格內(nèi)向,常常不知道如何接話。 我心想西潘,“這可不就是說(shuō)的我嗎”卷玉,我就是那種常常把天聊死的人。記得那次偶然加上了秋葉大叔的微信喷市,按照之前貓叔點(diǎn)撥過(guò)的...
今天貓叔分享的主題是關(guān)于財(cái)富,按照貓叔一貫的主張品姓,寫課程筆記不如列踐行清單寝并。我相信,沒(méi)有哪個(gè)普通人會(huì)對(duì)財(cái)富不感興趣腹备,如果你和我一樣衬潦,也是想擁有更多財(cái)富的普通人,那就和我一起來(lái)...
讀書營(yíng)終極營(yíng)開(kāi)營(yíng)之前,我一直很猶豫友驮,擔(dān)心時(shí)間原因哎媚,無(wú)法很好地完成打卡任務(wù)『袄埽可是開(kāi)營(yíng)5天來(lái)拨与,我發(fā)現(xiàn),不管自己的打卡文質(zhì)量如何艾猜,光是每一天的分享都是非常有價(jià)值买喧、非常實(shí)用的。比如今...