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    晨跑或下班后空腹鍛煉党饮,你需要注意的問題

    由于工作的壓力阅爽,很多人是擠時間運動的。在早餐前擠時間晨跑或者下午下班后晚飯前去健身房的都市白領越來越多研侣。而這些人都涉及到運動生活中的一個重要問題...

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    我們?yōu)槭裁匆湍吧苏f話——論閑聊的本質(zhì)

    原題為《Small talk》載于《紐約客》雜志矢劲,作者:佚名蒲拉。桐榆山房譯于2020年4月 《牛津英語詞典》里“閑聊”這個詞第一次出現(xiàn)在十八世紀潭苞,...

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    你的關注點決定你的人生

    關于21世紀對于個人而言什么最重要忽冻,最深刻的見解之一可以追溯到1890年威廉·詹姆斯在他的著作《心理學原理》第1卷中,簡單卻涵義雋永的一句陳述:...

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    跑步機和戶外跑此疹,究竟哪個更好僧诚?

    對于那些躊躇滿志地制定了新一年健身計劃的人來說遮婶,跑步顯然是一個不錯的選擇。這一風靡全球的“第一運動”湖笨,不但簡單易行旗扑,而且對心肺功能及身體的各個部...

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    研究發(fā)現(xiàn):養(yǎng)狗能提高人的壽命

    你養(yǎng)狗嗎? 筆者一直想養(yǎng)一只。每天早上醒來或者下班回家慈省,有一只毛茸茸的家伙搖著尾巴熱情地跑來向你索取擁抱和親昵臀防,這可能是人生的最大樂趣之一了。 ...

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    如何成為一個有魅力的人

    讓人們說出他們覺得有魅力的人的名字边败,這似乎不是什么難事清钥。比如詹姆斯·邦德(James Bond),這個虛構(gòu)的超級間諜喜歡把手中的馬丁尼酒搖勻了喝...

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    你不可不知道的消防知識20條

    聽省消安防火宣傳中心組織的消防安全防控講座放闺。頗為震撼。現(xiàn)將筆記要點整理如下: 1.不慎失火負刑責缕坎,這一點很多人可能沒有充分意識到問題的嚴重性怖侦。因...

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    工作中贏得快速晉升的7大好習慣

    曾幾何時,擁有最多技術知識的人升職最快谜叹。但是技術技能的重要性真的是壓倒性的么匾寝? 其實,你仔細觀察荷腊,單位和身邊的人之所以得到頻繁提升艳悔,技術技能并不...

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    如何教育孩子抵御購買的誘惑

    富養(yǎng)女兒或者孩子一定就是正確的么?在筆者的育兒學閱讀所及女仰,沒有任何理論或者確切的證據(jù)證實這一點猜年。然而,現(xiàn)在的家長早已在無條件滿足孩子的路上越走越...

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自由撰稿人 文化傳播公司合伙人
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