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養(yǎng)成一些好習(xí)慣既能增加生活的情致又能緩解壓力粪滤,我們可以給自己培養(yǎng)以下的習(xí)慣來保持自己身體的健康斧拍,以良好的狀態(tài)來告別2016和迎接2017。 起床后空腹喝一杯白開水? 起床等口...
很認(rèn)同,跑步能讓我自我沉浸下來笆环,想什么都有可能
當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么大約半年多以前攒至,我接觸到跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),起初只是為了強(qiáng)身健體躁劣,豐富大學(xué)生活迫吐,但慢慢地沉迷跑步,無法自拔习绢,所以也是堅(jiān)持的最久的運(yùn)動(dòng)渠抹,對(duì)于我這種三分鐘熱度的人實(shí)...