任亞

慢妓蛮，就是快刁赦。 持續(xù)一年多的靜坐肋演，身體的氣感越來越強(qiáng)阅仔。也順利升入中班，之前對于開ty有一些執(zhí)著台谊，看著其他同門證悟的增多蓉媳，好奇心被填的滿滿的。 希望自己也可擁有這些超能力锅铅，內(nèi)心深...

任亞

有人說， 最愛日出塑径，女坑，向陽而生， 每一天都要發(fā)光發(fā)熱统舀。 有人說匆骗， 最愛日落，誉简，愜意的欣賞完夕陽绰筛， 還可以心安理得躺平。 或許描融， 日出而作铝噩， 日落而息。 是謂，生活骏庸。

任亞

前些年工作忙碌很少操持家務(wù)毛甲，洗衣做飯的事情很多年不做。 今年9月開始陪讀生涯具被，每天除了日常的自己事情玻募。早起做飯，白日洗衣做飯一姿，打掃衛(wèi)生七咧，接孩子放學(xué)。雖然這些事情瑣碎叮叹，卻也是生...

任亞

每個人的生活都是不一樣的艾栋，要關(guān)注自己生活中的見聞和經(jīng)歷，有自己的獨特的感受和思考蛉顽。作為一個小作者要有分享欲望蝗砾，通過寫作把自己的真實生活表達(dá)出來，讓讀者看到不一樣的自己携冤。 每一...

任亞

每個人內(nèi)在本自具足悼粮，如一切愛，幸福曾棕，財富扣猫，喜悅，圓滿等等翘地。 當(dāng)我開始摒棄無效社交苞笨，只關(guān)注到自己的身心成長。性命雙修的同時子眶，專注于精進(jìn)內(nèi)修。 見自己 不惑之年關(guān)注于內(nèi)在序芦，注意力...

任亞

每個人都有一個個目標(biāo)臭杰，想要達(dá)成或者完成。目標(biāo)達(dá)成需要信念支撐谚中，若靠想象渴杆，要么停留在頭腦中空有一個美好的畫面，要么是執(zhí)念成為自己的性格的一部分宪塔。其實達(dá)成目標(biāo)的過程磁奖，日日精進(jìn)和練...

任亞

昨小二班相識陪伴十周年聚會，此次團(tuán)體話題大部分聚焦于成長某筐，健康比搭。 健康篇 隨著年齡的增長，大家以聚焦于身體的變化南誊。當(dāng)我們無法掌控身體時身诺，是沒有能力去掌控更多的外部事情蜜托。不是我...

任亞

2023年8月31日 音樂的吟唱旋律， 身體自由伸展 尋找著霉赡， 聚焦著橄务， 氣息調(diào)整， 鎖定穴亏， 看見你 安住當(dāng)下 喜悅升起 你就是我蜂挪， 我亦是你。 陪伴嗓化， 覺察內(nèi)在的自己棠涮。

任亞

成為融化的雪吧。 把你自己融洗掉充蓝。 一朵白花在寂靜中綻放隧枫。 ——魯米 平日里活在頭腦中的自我，會對周圍的一切有評判谓苟，有看法官脓，有各種雜...

任亞

遠(yuǎn)方很美隧哮， 遠(yuǎn)方有詩歌般的生活桶良。 遠(yuǎn)方有佳音， 遠(yuǎn)方有在一起的時光沮翔。 遠(yuǎn)方有重生的自己陨帆， 一顆蠢蠢欲動 的心， 迫不及待去遠(yuǎn)行。 行過的地方是疆域歧譬， 看過的風(fēng)景是印記岸浑。 陪著...

任亞

告別2022瑰步，感謝勇敢的自己 經(jīng)歷了2022年的低調(diào)而蓄力的一年矢洲，身體的一點點恢復(fù)，心態(tài)一日日穩(wěn)健缩焦，雖說這一年的速度很慢读虏，很慢。這是自己沉淀的關(guān)鍵一年袁滥。 這一年給了自己很多的...

任亞

一個好的家庭關(guān)系是給孩子最好的助力盖桥。當(dāng)父母對孩子不聞不問，以為孩子懂事题翻，自律很少關(guān)心揩徊。家庭的冷漠無法給到孩子支持，這個家如果不能成為孩子的安全島嵌赠，當(dāng)孩子面對外面世界的壓力時塑荒，...

任亞

最近身體頻繁釋放信號，鼻炎不斷發(fā)作姜挺。 每次頭疼時刻齿税，都感覺整個世界昏暗無比。想要逃離炊豪，退行凌箕。 都說，愛自己的最好方式是好好睡覺词渤。近一年懂得了這句話的寶貴牵舱，今年的失眠在焦慮癥狀...

任亞

看著孩子們一雙雙渴望的眼神，莫名的一絲絲感動缺虐。 嘗試芜壁，好奇，是成年人所沒少有的志笼。當(dāng)我們背負(fù)著一個個厚重的殼，面對生活的瑣事把篓。早已缺少了纫溃，或是丟失了本應(yīng)有的熱情和好奇。 不管結(jié)...

任亞

8月12日教學(xué)內(nèi)容： 1.孩子們匯報自己帶來是書名《紅巖》《數(shù)星星》《偉大的逃亡》《小英雄雨來》《列那狐的故事》《童年》《海鷗喬納森》 2.梳理每本書的人物（主人公）紊浩，環(huán)境（...

任亞

好睡眠是身體的源動力 年齡增長 睡眠不好 第二天昏昏沉沉 仿佛大腦生銹一般 無法思考 工作效率低下 控制自己， 休息 睡覺 愛自己