作者：旅行達(dá)人俏掌柜 你有沒有過這樣的經(jīng)歷脐帝？每次列好新計劃同云，都會告訴自己：“這一次會不一樣的，我一定會做到堵腹！”但最后依舊竹籃打水…… …… 曾經(jīng)炸站，我每年每天都在喊口號：“明天...
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如何科學(xué)地改變自己昧穿，做到早起缤沦、健身胃碾、閱讀？ -
這樣做可以輕松早起！
看過《人生效率手冊》這本書的伙伴疚顷，你是否也被作者的種種堅持所激勵旱易，也開始早起了呢？但是早起一天兩天很容易，可是一年兩年呢咒唆？我相信如果我們能堅持一年的早起，后面的早起就變得容易...
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自律释液，讓你的生活變成你想的樣子
富蘭克林說: 我從未見過一個早起勤一奮謹(jǐn)慎誠實的人抱怨命運不好全释；良好的品格、優(yōu)秀的習(xí)慣误债，堅強的意志浸船，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的。 運動 認(rèn)識D先生的時候寝蹈，體重180李命，滿身肥...
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李欣頻：我就是用這4個方法不斷提升自我
一直以來就特別喜歡臺灣的文案天后李欣頻，最近買了她的一套書箫老，越看對她就越是佩服封字。她過著不同于常人的多版本人生，既是文案寫作者耍鬓，又是作家阔籽、旅行家，還在北大教書牲蜀。 最早不是被她的...
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人生有件幸福的事：那就是把自己吃成一個快樂的瘦子笆制！間隔一星期，我又進(jìn)行了一次身體檢測涣达。結(jié)果一出來在辆，我又開始得瑟起來。 現(xiàn)在度苔，我的體重由上次的59.4kg降至57.3kg匆篓。僅僅一個星期的時間，我又瘦了四斤多林螃，完全在我一天瘦半斤...
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讓你的微習(xí)慣奕删，成為別人的望塵莫及｜《微習(xí)慣》01. 2018年5月8日，是我在“微習(xí)慣.不出局”這個團(tuán)體中打卡第100天疗认。在這100天到來之前的幾天完残，陳凱兄已經(jīng)贈我《微習(xí)慣》以示鼓勵『崧《微習(xí)慣》這本書是對我堅持100天...
