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  • 為什么懂很多道理缕棵,但仍然過不好自己的一生?

    因為你懂的不是道理涉兽,而是道理的一個表述招驴。 有一個特別經(jīng)典的例子,半杯水到底是看到空還是看到滿枷畏。講的是看的是已經(jīng)擁有的别厘,還是沒有的。這背后是視角的轉換:能不能從只看到空氣或水到...

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    一個程序員的交流手記

    程序員來自外星還是地球拥诡,這是個問題 按:生在朝陽触趴,長在朝陽的朝陽群眾,高中在北京的三類高中渴肉。由于擴招上了本地的211學校冗懦,由于性格內(nèi)向,不愛說話仇祭,最多的時候連續(xù)幾天不說話批狐。本...

  • 《教練的修為》讀書筆記 Day02

    《教練的修為---一位中國MCC的教練之道實錄》作者 葉世夫 精彩內(nèi)容: 教練與其他輔導模式最不一樣的是,教練運用客戶自己的智慧與能力,發(fā)揮他們的潛能達成工作嚣艇、生活目標承冰,更關...

  • 墊高臀部真的特別重要

    《寫在冥想結營后》

    看到緩緩出了一期冥想營覺得有些小驚喜困乒,結緣緩緩仔細說應該也是從冥想開始,那時候看到她寫的關于冥想的感受和體驗贰谣,心里就覺得她不一般娜搂,當時除了佩服和羨慕,也一直悄咪咪的關注著吱抚,沒...

  • 《寫在冥想結營后》

    看到緩緩出了一期冥想營覺得有些小驚喜百宇,結緣緩緩仔細說應該也是從冥想開始,那時候看到她寫的關于冥想的感受和體驗秘豹,心里就覺得她不一般携御,當時除了佩服和羨慕,也一直悄咪咪的關注著既绕,沒...

  • 《親密關系:和媽媽對話》

    看到frank老師在群里發(fā)本月會議話題:親密關系凄贩,我糾結猶豫了半天誓军,決定和媽媽預約一次教練,因為我很想知道她怎么想的疲扎,我甚至連題目都想好了:如何化解彼此心里的坎昵时,讓彼此關系更...

  • 當時現(xiàn)場聽了你和媽媽的教練,很感動

    《親密關系:和媽媽對話》

    看到frank老師在群里發(fā)本月會議話題:親密關系椒丧,我糾結猶豫了半天债查,決定和媽媽預約一次教練,因為我很想知道她怎么想的瓜挽,我甚至連題目都想好了:如何化解彼此心里的坎,讓彼此關系更...

  • 在選擇了釋放情緒和總有都有選擇。

    銀河建筑事務所(十一)

    “我記得你問過我一句話:你快樂么管怠?” “是的淆衷。你怎么想起來說這個?”李耳有些驚訝渤弛,他還記得上次問這個問題時祝拯,尚帝的不屑一顧。 “就是突然發(fā)現(xiàn),自己從來沒有在意過這個問題佳头,直到...

  • 工作被打斷怎么辦鹰贵?分享自己自己的幾個方法

    有沒有覺得認真工作的時候突然被其他事情打斷。我也經(jīng)常為這個事情苦惱康嘉。后面逐漸形成自己的一些小方法碉输。 第1個是用番茄工作法給自己提供一個專注的時間。每25分鐘的番茄時間專注...

  • 輝友與頭馬(Toastmaster)

    按:記錄了輝友關于頭馬的三次交流聊天記錄亭珍,時間跨度兩年敷钾。頭馬可以鍛煉自己的基礎演講能力,學習英語肄梨;群聊還包括頭馬公眾號和文章分享阻荒。 第一次交流 科巖2019年度英語學習總結,...

  • 超級瑪麗众羡、俄羅斯方塊侨赡、動森、Wii的成功秘訣——《任天堂哲學》

    《任天堂哲學》這本書來自輝哥推薦纱控。我不是游戲迷辆毡,對任天堂的印象還停留在小時候的游戲機以及超級瑪麗、坦克大戰(zhàn)等游戲甜害,看書才知道舶掖,多年過去,它仍然是游戲世界霸主尔店,世界頂尖級企業(yè):...

  • 周更plus是啥眨攘?

    關于節(jié)奏與彈性的感知202101

    2020年底到現(xiàn)在,從在家辦公回歸辦公室嚣州,從每周工作3天到工作5天鲫售,從每天準時下班再到最近幾周經(jīng)常加班,一次次突破下班晚記錄该肴,我感覺自己的狀態(tài)一直在調(diào)整情竹。這里記錄下自己的感受...

  • 工作不順怎么辦?一段教練與自我教練

    近期感覺工作不順匀哄。 更準確的描述是秦效,工作大體仍然在按照我的計劃去推動和進展,但是涎嚼,過程當中阱州,個別人的工作態(tài)度和反饋沒有達到我的期望。我投射到心里法梯,引發(fā)了郁悶苔货、不舒服的情緒。 ...

  • 工作不順怎么辦?一段教練與自我教練

    近期感覺工作不順夜惭。 更準確的描述是姻灶,工作大體仍然在按照我的計劃去推動和進展,但是滥嘴,過程當中木蹬,個別人的工作態(tài)度和反饋沒有達到我的期望。我投射到心里若皱,引發(fā)了郁悶镊叁、不舒服的情緒。 ...

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