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    影響你一生的十個習(xí)慣

    1. 堅持每天閱讀,會改變你的修養(yǎng)菠劝,氣質(zhì)赊舶,擴(kuò)寬你的視野,相信只要讀書就有收獲赶诊, 2. 堅持每天運(yùn)動笼平,增強(qiáng)自己的體質(zhì),對全身的肌肉有很大的好處舔痪,也提高關(guān)節(jié)的韌性和靈活性寓调,同時也...

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    女生如何在3個月內(nèi)逆襲!

    一锄码、日程目標(biāo) 1夺英、早睡,盡量11點(diǎn)前就睡 2滋捶、減肥 3痛悯、學(xué)化妝 4、堅持每天運(yùn)動1個小時 5重窟、做理財規(guī)劃 6载萌、戒甜食 7、練字 8巡扇、練馬甲線 9扭仁、學(xué)習(xí)英語堅持練口語 10、保...

  • 茜茜尋找自己的深層價值取向

    1:如果現(xiàn)在就是人生的盡頭,你學(xué)到的最重要的3件事是什么戈次?為什么它們?nèi)绱酥匾?(1)斷舍離轩勘,要事第一 人的一生不可能什么都擁有,要有取舍 (2)孝敬父母 百善孝為先 (3)...

  • 《少即是多》感悟

    一怯邪、從加法時代到減法時代 只有學(xué)會對物品進(jìn)行舍棄和精簡绊寻,追求內(nèi)心體驗(yàn)過于物品添加,才能讓人感到安寧和喜樂悬秉。 二澄步、嘗試工作與生活涇渭分明的雙城生活 休閑的地方不一定非要是別墅豪...

  • 《高效能人士的七個習(xí)慣》感悟

    1. 積極主動 (1) 人類成熟的三個時期 “依賴期——以‘你’為核心,你照顧我和泌;你得為我的得失成敗負(fù)責(zé)村缸。 獨(dú)立期——以‘我’為核心,我可以做到武氓;我可以負(fù)責(zé)梯皿;我可以靠自己;我...

  • 《搞定》感悟

    這本書今年聽了四遍县恕,每一次聽完的感受都略有不同东羹。核心內(nèi)容是告訴我們雖然整日事務(wù)纏身,卻仍然能夠頭腦清醒忠烛、輕松自如地控制和處理一切的方法属提。 一、“心如止水”的境界 ...

  • 《正念的奇跡》感悟

    聽完這本書我最大的感受就是人要學(xué)會活在當(dāng)下美尸。曾經(jīng)我總認(rèn)為因?yàn)榕惆楹⒆釉┮椋加昧俗约簩W(xué)習(xí)提升的時間,想外出學(xué)習(xí)师坎,卻出不去求类,想做卻做不了;陪孩子時想著未處理的工作屹耐,陪著孩子...

  • 《深度工作》感悟

    聽完這本書后,我認(rèn)識到自己目前的工作狀態(tài)大多處于膚淺工作狀態(tài)椿猎,偶爾有深度工作的狀態(tài)惶岭。所以很想有一個只屬于自己的空間,沒有外界干擾犯眠,深入思考問題按灶,達(dá)到深度工作,取得突破性...

  • 《高效演講》讀后感

    一筐咧、演講時要有派送禮物的心理 以前很害怕在眾人面前說話鸯旁,害怕說的不好別人會不喜歡聽噪矛。聽完這本書后我才知道自己是因?yàn)樘谝鈩e人的看法才緊張,越在意越緊張铺罢。在書中我找到了...

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