家庭排列序列:對孩子性格的影響 在海靈格的家庭排列序列中旷余,如果媽媽長期看不起爸爸债热,并且處于強(qiáng)勢地位开瞭,父親為了維護(hù)家庭的平衡觀念,會自動隱匿到弱勢地位萄喳。 這就是常說的“支...
家庭排列序列:對孩子性格的影響 在海靈格的家庭排列序列中旷余,如果媽媽長期看不起爸爸债热,并且處于強(qiáng)勢地位开瞭,父親為了維護(hù)家庭的平衡觀念,會自動隱匿到弱勢地位萄喳。 這就是常說的“支...
《從受歡迎到被需求》第三周思考題 學(xué)員:洛洛 來自:廣州讀書會 五組 金句 1.結(jié)交能夠互補(bǔ)的朋友可以多樣化的拓展我們的人脈圈,從而見識到不同人眼中的世界,碰撞出更多的創(chuàng)意衅澈。...
《從受歡迎到被需求》第二周思考題 姓名:洛洛 時(shí)間:2019年8月17日 一、金句 1.高情商變現(xiàn)一定要具備品牌思維谬墙。 2.塑造好個(gè)人品牌就是把自己變成一個(gè)行走的廣告今布。 3....
同讀一本書《從受歡迎到被需求》 姓名:洛洛 時(shí)間:2019年8月12號 一,讀書摘要 好人緣,受歡迎,會最大限度的降低和別人連接的成本和時(shí)間,而自身對別人需要的價(jià)值才會建立強(qiáng)...
短短的這20多天,覺得過的非常慢也覺得過非常過快澎媒。過得非常慢搞乏,是覺得每天都打卡是一種負(fù)擔(dān),我承認(rèn)每次的作業(yè)都沒有去認(rèn)真的做戒努,可能是時(shí)間有限请敦,有可能是自己還沒有真正的覺悟到其中...
非常感謝艾欣老師的分享镐躲,覺察自己做真實(shí)的自己。 薩提亞應(yīng)對姿態(tài): 討好――求認(rèn)可 指責(zé)――雞蛋里挑骨頭 超理智――講道理侍筛,低自尊高恐懼萤皂,將情緒壓抑對外情緒隔離。 打岔――轉(zhuǎn)移...
我們的覺察分為內(nèi)在和外在 內(nèi)在指:看清我們內(nèi)在的各種模式裆熙,讓我們情緒和雜念解脫出來。 外在指:探索外在的規(guī)律禽笑,活在當(dāng)下入录,順勢而為。 覺察自己的七個(gè)步驟 1具體事件 2情緒反應(yīng)...
非常感謝盧佳老師的分享佳镜,讓我又有了收獲僚稿。 首先講的是運(yùn)動,運(yùn)動能釋放多巴胺邀杏,有助于我們放松心情贫奠,同時(shí)有助于睡眠,但是九點(diǎn)以后就不適合運(yùn)動了望蜡。 其次就是靜坐也就是西方所說的冥想...