今天的課程內(nèi)容是找到腹部發(fā)力的感覺峰髓,就學會了控制氣息。課程用時三個小時,最后是被小鵝通強制停課了探膊。 今天的課那就一個虐啊般眉,平時很少運動的我吨娜,做平板撐胳膊都發(fā)抖问拘,腰也疼,按老師...
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記憶中最冷冬季真的來了…… 早上压鉴,一覺醒來崖咨,正準備下樓吃早餐,就收到了一位女生的“來電”…… 這樣的問句形式我并不陌生油吭,晚上關機前或早晨開機前击蹲,時常有山南海北的學員拋來類似的...
我相信多數(shù)人都聽說過那些非常成功的人都是愛閱讀的署拟,比如說查理.芒格,股神巴菲特等际邻,但是你思考過或是學習過他們通往成功之路的正確讀書法嗎芯丧?韓國的二志成和鄭會一在《書都不...
01 今年,今日世曾,是十一缨恒。國慶中秋,雙節(jié)相遇轮听,陽光骗露、喜慶、深情血巍。 我于雙節(jié)午后萧锉,騎著單車,游走在這個城市的南北西東述寡。 不錯柿隙,我是在追逐著一種氣味,一種顏色鲫凶,...
14天掸屡,從速讀方法的學習到應用,共完成了11本書然评。雖然購書不便仅财,一直應用的是電子版圖書,但盤點這次活動的參與碗淌,感覺收獲依然非常大盏求。 N個第一次 第一次一個小時完成一本書 第一...
閱出美好人生訓練營復盤 成為語言美學聲音代言人后,宇彤老師給我們提供了很多提升的平臺贯莺。在宇彤老師引領下,2020年9月7日到9月21日我參加了趙紅老師的閱出美好人生速讀訓練營...
2020年9月7日到9月21日宁改,我參加了趙紅老師的閱出美好人生速讀訓練營缕探,挑戰(zhàn)讀了12本書,每天時鐘滴滴嗒嗒的聲音还蹲,聽著書本的沙沙聲爹耗,享受著閱讀的快樂耙考。 我收獲的三個主要方面...
你是一個好人嗎? 你是一個靠譜的人嗎潭兽? 你是一個肯擔當倦始、負責任、愿付出的人嗎山卦? 如不是鞋邑,你做不了中國式眾籌。所以不是人人都能參與中國式眾籌账蓉。 中國式眾籌有別于西方式眾籌枚碗,是基...