君君lorna

要開(kāi)始體驗(yàn)了 很多客戶都給我回復(fù)了沒(méi)時(shí)間 距離遠(yuǎn) 哭泣 愛(ài)咋咋地吧

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今天早上去看了牙 emmmm讓我先吃藥還發(fā)炎呢 過(guò)兩天還得去 本來(lái)預(yù)約的下午體驗(yàn) 客戶鴿子了我 說(shuō)下雨打不到車 馬路邊加了一群成群結(jié)隊(duì)的 好不容易完成了 朋友來(lái)找我吃飯 結(jié)果...

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今天emmmm維護(hù)依然沒(méi)跟上 然后跑出去加資源 蹲路口 運(yùn)氣好很快加完了 然后坐班 來(lái)訪的都是加過(guò)微信的

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產(chǎn)后修復(fù) 練習(xí)骨盆的靈活和穩(wěn)定達(dá)到修復(fù) 泡沫軸滾小腿仓蛆，大腿 前后側(cè)肌肉，臀中肌蝌诡，背部后側(cè)等 用骨盆的前后卷動(dòng)練習(xí)了骨盆的靈活性溉贿。用大腿內(nèi)側(cè)的肌肉發(fā)力 整節(jié)課邊講邊實(shí)踐 我太餓...

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孕早期13周以前（不練習(xí)） 孕中期28-37周左右 孕晚期預(yù)產(chǎn)期37-42周 決定分娩的因素：產(chǎn)力 產(chǎn)道 胎兒大小 心理和精神 女性宮寒建議練習(xí)拜日浦旱、流瑜伽宇色、阿斯湯珈 氣滯：...

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今天值班 一上午都沒(méi)人 最后20分鐘來(lái)了兩個(gè)到訪 鑫鑫幫我接待了一個(gè) 自己接待了一個(gè)

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今天體驗(yàn)了祉諺老師的私教課程 主動(dòng)給我拍了對(duì)比照 給我做了身體評(píng)估 但是感覺(jué)不是很完整镰禾，就是眼睛看并沒(méi)有測(cè)評(píng) 上課的話 感覺(jué)和大課差不多皿曲，就是比大課多了一些輔助 有個(gè)輔助拉伸...

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今天聽(tīng)了暴暴老師的課程 前半段有私教體驗(yàn)課沒(méi)有聽(tīng)到 后半部老師講了各個(gè)部位肌肉的放松 松解手法 斜方肌 崗上肌 胸鎖乳突肌 腰方肌髂腰肌 腹肌的構(gòu)成部分 和小伙伴們一起試了手...

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今天身體不舒服沒(méi)有上早課 想不起來(lái)今天都干嘛了 中午沒(méi)睡著 好困 今天早點(diǎn)休息

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今天體驗(yàn)了黎麗老師的墊上普拉提 確實(shí)很有效果 我現(xiàn)在一咳嗽肚子都酸疼 確實(shí)是練到了 老師給我們都輔助到了 更好的幫我們找到正確發(fā)力的感覺(jué) 感覺(jué)帶動(dòng)感不是很強(qiáng) 沒(méi)有找到讓我愛(ài)上...

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笑笑老師先給我們科普了頸椎病最常見(jiàn)的身體傷害可以引起經(jīng)常性頭暈 耳鳴（耳聾）。 我自己平時(shí)也會(huì)因?yàn)轭i椎不舒服引起頭暈惡心吴侦，覺(jué)得自己身體情況確實(shí)該練習(xí) 嚴(yán)重時(shí)頸椎病也會(huì)引發(fā)心臟...

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今天體驗(yàn)了小雨老師的團(tuán)課 開(kāi)肩開(kāi)胯流 編排沒(méi)毛病 強(qiáng)度也還好屋休，之前在威寧路也上過(guò)一樣編排的課程 輔助基本都輔助到了挺細(xì)心的 輔助手法舒適 有幾句口令表達(dá)的可能不是很清晰，然后...

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今天早上上了笑笑老師的腰膝理療备韧，口令清晰劫樟，課程流暢，讓我沒(méi)有一絲絲暴躁，很喜歡毅哗。 下午體驗(yàn)了小雨老師的私教听怕，之前有溝通想練習(xí)的部位。 一開(kāi)始給我做了身體評(píng)估虑绵，骨盆旋轉(zhuǎn) 骨盆前...

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今天上了陰瑜伽 其實(shí)老師上的很好 節(jié)奏 口令都完美 是我個(gè)人原因不喜歡陰瑜伽 只要上陰瑜伽就暴躁如雷 之前在山里也這樣 我以后再也不想上陰瑜伽了

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今天體驗(yàn)了任航老師的課程 口令挺清晰的 感覺(jué)不錯(cuò) 每次核心練習(xí)都希望數(shù)數(shù)能快點(diǎn) 館里毛巾掉毛毛 每天一練還是很棒的

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今天開(kāi)會(huì) 有種快要結(jié)束了的恍惚感 下雨了加資源都濕透了 回家洗了個(gè)熱水澡 準(zhǔn)備去館里開(kāi)會(huì) 剛走到地鐵口 結(jié)果群里說(shuō)不開(kāi)晚會(huì)了 幸好沒(méi)上地鐵