認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)很大的話題捞高,它不僅僅包括對(duì)自己思維模式和行為習(xí)慣的認(rèn)知荞彼,也包括對(duì)自己身體和情緒的認(rèn)知撇吞。昨天的文章具體講了如何通過與身體保持聯(lián)結(jié)來進(jìn)行自我覺察淹冰,今天繼續(xù)從情緒方面...
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認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)很大的話題捞高,它不僅僅包括對(duì)自己思維模式和行為習(xí)慣的認(rèn)知荞彼,也包括對(duì)自己身體和情緒的認(rèn)知撇吞。昨天的文章具體講了如何通過與身體保持聯(lián)結(jié)來進(jìn)行自我覺察淹冰,今天繼續(xù)從情緒方面...
發(fā)上等愿亦歉,結(jié)中等緣,享下等福;擇高處立帮辟,就平處坐,向?qū)捥幮小?#見:這一周大家的留言都非常個(gè)性化玩焰,我很難回復(fù)由驹,畢竟是大家生命中的細(xì)節(jié),我要回復(fù)的話昔园,就得安靜下來蔓榄,仔細(xì)去讀,不...
D25/100 用了幾個(gè)月的秀米,發(fā)現(xiàn)對(duì)比了那么多編輯器皂冰,還是更喜歡秀米店展。最近有好幾個(gè)人問我秀米怎么用,分享一下基本使用方法秃流。 01 賬號(hào)篇 秀米可以通過微博和QQ綁定赂蕴,比較...