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健康 起床：6：00 實(shí)際：09：00 鍛煉：早上晚上各30分鐘令境。早上瑜伽-未完成兼贸、晚上八段錦-徙缴？完成赃梧； 衛(wèi)生：早上晚上各30分鐘掐松。 喝水：早上白開水1杯齐鲤。上午白...

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健康計(jì)劃 起床：6：00 實(shí)際：08：18 鍛煉：早上晚上各30分鐘瓦糟。早上瑜伽-未完成、晚上八段錦-未完成修己；辦公室全身拉伸舒展運(yùn)動(dòng)-未完成 衛(wèi)生：早上晚上各30分...

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作息與健康 起床：6：28 鍛煉：早上晚上各30分鐘恢总。早上瑜伽、晚上八段錦睬愤；辦公室全身拉伸舒展運(yùn)動(dòng)---未完成片仿。中午走路1圈曬太陽 衛(wèi)生：早上晚上各30分鐘。 喝水：早上白開...

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作息與健康 起床：7：28 鍛煉：早上晚上各30分鐘尤辱。早上瑜伽+晚上八段錦+太極拳----未完成砂豌。辦公室舒展拉伸運(yùn)動(dòng)----未完成。 衛(wèi)生：早上晚上各30分鐘光督。 喝水：早上溫...

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作息與健康 起床：7：28 鍛煉：早上晚上各20分鐘阳距。滾背+臉部按摩+八段錦？+太極拳结借？ 衛(wèi)生：早上晚上各20分鐘筐摘。 喝水：早上溫白開1杯，中午菊花枸杞水3杯映跟，中藥100克蓄拣。...

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作息與健康 起床：4：13 鍛煉：早上晚上各20分鐘。八段錦+拍八虛 衛(wèi)生：早上晚上各20分鐘努隙。 喝水：早上溫水100克球恤，中藥200克。中午菊花枸杞水3杯荸镊，下午黑枸杞水3杯咽斧，...

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@pushpa1 沒遇見A型血搭檔，以后自己學(xué)學(xué)A型人作風(fēng)躬存。謝謝您

去做20件事

今天刷到一位網(wǎng)友在分享自己一生中要做的999件事张惹。 她還年輕，20多歲模樣岭洲，她有足夠多的美好時(shí)光去放飛宛逗。 而我年過半百，余生歲月不多盾剩，99件事差不多了吧雷激。 現(xiàn)在來列一下這99...

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@pushpa1 O型??一直以來想一出是一出，想完也就束之高閣了告私，一個(gè)也沒執(zhí)行過屎暇。愛好太廣泛，不知道從哪里開始

去做20件事

今天刷到一位網(wǎng)友在分享自己一生中要做的999件事驻粟。 她還年輕根悼，20多歲模樣，她有足夠多的美好時(shí)光去放飛。 而我年過半百挤巡，余生歲月不多剩彬，99件事差不多了吧。 現(xiàn)在來列一下這99...

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