運(yùn)動(dòng)唉匾，不僅能使人身材變好，精神狀態(tài)更佳匠楚。運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)人的大腦功能巍膘，提升專(zhuān)注力，記憶力芋簿，自控力峡懈，理解力。 好的模式是運(yùn)動(dòng)?學(xué)習(xí)与斤，運(yùn)動(dòng)后的學(xué)習(xí)安排很...

每天只花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間肪康，對(duì)每天最觸動(dòng)自己的點(diǎn)，發(fā)生的事撩穿，感悟進(jìn)行思考磷支、總結(jié)、復(fù)盤(pán)食寡。 描述細(xì)節(jié)雾狈，總結(jié)原因，改進(jìn)措施抵皱，形成一個(gè)新的認(rèn)知點(diǎn)箍邮，或者行動(dòng)點(diǎn)。 ...

昨天因?yàn)榻o孩子吃藥堪澎，奶奶給吃錯(cuò)藥擂错，你一句我一句就大吵起來(lái)，把我這幾年很大的委屈吼出來(lái)了 最近兩周樱蛤，我還有兩寶貝兒子輪流生病钮呀，就在我發(fā)高燒的那天，...

1. 對(duì)感性的2號(hào)要打“感情牌” 2號(hào)性格者往往傾向于感性做人久妆，因此，2號(hào)在與人交往中往往帶有較濃的感情成分跷睦，私人情義的價(jià)值超過(guò)社會(huì)公共規(guī)范筷弦，使...

2號(hào)給予者心中充滿了愛(ài)，他們渴望給予愛(ài)抑诸，也渴望得到愛(ài)烂琴。他們傾向于把世界看做一個(gè)需要幫助的人的綜合，而他們又能夠十分敏捷地判斷出別人的需要蜕乡，并調(diào)動(dòng)...

- 容忍1號(hào)的吹毛求疵 1號(hào)性格者追求的是心目中的理想和完美奸绷，因而在現(xiàn)實(shí)中他們常常不遺余力地強(qiáng)調(diào)某件事應(yīng)該不應(yīng)該做，應(yīng)該怎么做或者不應(yīng)該怎么做异希，...

1號(hào)性格是九型人格中的完美主義者健盒，他們眼中的世界總是有太多的不完美，心目中的自己也有很多缺點(diǎn)称簿，他們希望能夠去改善這一切扣癣。 他們對(duì)完美的追求甚至達(dá)...